ከእነዚህ የተፈጥሮ ሀሳቦች ጎጂ ኬሚካሎች አያስፈልጉም.
ጤናማ, ንጹህና ምናልባትም በተፈጥሮ መዓዛ ጥሩ መዓዛ ያለው ሽበት - በእውነቱ, መኝታ ቤትዎ እንደሚሻው. በሱ ፈንታ ትንፋሽ, አቧራማ, ወይም የጨጓራ አየር ከሆነ አንድ ሦስተኛ የህይወት ትንፋሽዎን እየጨመሩ ነው, የእረፍት እንቅልፍ የመውሰድ ኃይሉን እየቀነሰ, እና የኑሮዎን ምቾት መቀነስ እየቀነሱ ነው.
በአልጋው አጠገብ የቆሸሹ የምግብ ማቅለጫዎች ካሉ ወይም የልብስ ማጠቢያ ቦርሳዎችን በሚሞሉበት ጊዜ የጨዋታ ቁሳቁሶች ሲታዩ ምንም መኝታ አልጋ አይሆኑም. Fido የሚተኛበት አልጋ ከእራስዎ አጠገብ ከቆሸሸ ውሻ ጋር ሲሰነጠቅ ደስ የማይልበት ክፍልም አይደለም. ከሆነ, ሁለታችሁም ውለታችሁን አሁኑኑ, እናም ገማታችሁ የራሱ የሆነ መኝታ አልዎት.
የእርስዎ መኝታ በጣም ግልጽ የሆነ ማሽተት ያለው ከሆነ, በጥንቃቄ ማጽዳት ያስፈልግዎታል. ከዚያም, ግልጽ የሆኑትን ህገቦችዎን ካስወገዱ በኋላ, የመኝታ ክፍልዎን ምርጥ ሆኖ እንዲታያቸው ከሚከተሉት ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች ውስጥ ይጠቀሙ.
01/05
መስኮቱን ይክፈቱ
GARO / Getty Images ወደ ማተሚያ ቤት ውስጥ በጣም ፈጣኑ መንገድ መስኮቶችን መክፈት እና የፀሀይ ብርሀን እና ንጹህ አየር ወደ ውስጥ እየገባ መምጣት ነው. በበዛበት ነጻ አውቶቡስ ወይም የኢንዱስትሪ አካባቢ ካልኖሩ በስተቀር በቤትዎ ውስጥ ያለው አየር ከቤት ውጭ ካለው አየር የበለጠ ሊበከል ይችላል ምርቶችን, ሻጋታዎችን እና የአበባ ዱቄትን, የነዳጅ ማቃጠል እቃዎችን እና እንደ ሬዲን, ቮካ እና ካርቦን ሞኖክሳይድ የመሰሉ ጎጂ የሆኑ ጋዞች ናቸው. ስለዚህ በየቀኑ ማለዳ የግላዊነት እና የአየር ንብረት ፈቃድ እስካልተገኘ ድረስ የመኝታ መደርደሪያዎችዎን የመክፈት ልማድ ያድርጉት. መኝታ ቤትዎ ይበልጥ የበሰለ እና የማለዳውን የፀሐይ ብርሃን ፈገግታ እና ጉልበት ይጨምራል. አሸናፊ / አሸናፊ.
02/05
ሉሆቹን እጠቡ
JGI / Jamie Grill / Getty Images እንደ ንፁህና ለስላሳ አልጋ የሆድ አልጋዎች ምንም ያህል ውስብስብ የለም --- ነገር ግን እነዚያ ተመሳሳይ ወረቀቶች በየቀኑ እጅግ በጣም ብዙ የሰውነት ዘይቶችን, ፈሳሾችን እና የቆዳ ቆዳዎችን ይይዛሉ. ያለ ልብስ የለቀቀበት ቀን በጣም ብዙ ጊዜ ይሂዱ, እና ወረቀቶችዎ አስቂኝ መስራት ሊጀምሩ ይችላሉ. አየርዎን እንደገና ለማቆየት, አልጋዎን ያውጡና ሳንቲሞቹን በየሳምንቱ ያጥቡ - አብዛኛውን ጊዜ የእርስዎ ተወዳጅ የቤት እንሰሳት ከእርስዎ ጋር እንዲተኛ ከፈቀዱ ወይም ለአለርጂዎች የተጋለጡ ከሆኑ .
የራስዎን መቆንጠጫዎች በየቀኑ በመለወጥ ሌላ ደረጃ ይውሰዱ. ይህ ክፍልዎን በክፍልዎ ማሽተት እንዲረዳል ብቻ አይደለም. ውበትዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲይዝ ይረዳል.
03/05
ምንጣፉን ፋረሼን
Vast Photography / Getty Images ለመጠለያ የሚሆኑት ጠረጴዛዎች እጅግ በጣም ተወዳጅ ምርጫ ነው - ለትራፊክ ምክንያቶች መጓዝ ምቹ ናቸው, የድምፅዎ ድምጽ እና የሙቀት መጠነሽ ነው, እና ለ መኝታ ቤትዎ መድረክ ከፍተኛ ተፅእኖን ይጨምራሉ - ነገር ግን ምንጣፍ የሚያጋጥም ውጫዊ ነገር ባክቴሪያ, ሻጋታ , ጫማዎች, እና እግርዎ ከእግርዎ ወይም ከጫማዎችዎ በታች ናቸው. ከጊዜ በኋላ እነዚያ የሚያስጨንቁ ነገሮች መጥፎ ሽታ ይፈጥራሉ. ይሁን እንጂ ምንጣፍህን ለማጣራት መጥፎ ጥቃቅን ኬሚካሎች አይግቡ. በምትኩ, ቤክ መጋዝን ይሞክሩ. ርካሽ ነው እና ቀላል ነው. ምንጣፍዎን በቆርቆሮዎ ላይ በደንብ ይንከሩት, ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ይቀመጡ, ከዚያም ዱቄቱን ከትክክለኛው መንገድ ይረጩ.
ከመግባትዎ በፊት ጫማዎን በማስወገድ የመኝታ ቤትዎን ምንጣፍ ማጽዳትዎን ይቀጥሉ. ከጫፍ ቀን ላይ ጫማዎትን እና በሆስፒታሎ - እና በንጽሕና - በሱ ፈጣሪዎች አማካኝነት በቀላሉ መራመጃዎችዎን በሩ አጠገብ በማስቀመጥ ይጠብቁ.
04/05
DIY Reed Diffuseer
የ Glow Wellness / Getty Images በርግጥም ሸምበቆ ሊገዙ ይችላሉ, ነገር ግን ዋጋቸው ሊከፈልባቸው ይችላል. ለምን የራስህ ፈጣሪ መሆን አትፈልግም? የሚያስፈልግዎት ነገር በጠባብ ላይ, በበርካታ የቀርከሃ ነጠብጣቦች, በአራት ኩባያ ጣፋጭ የአልሞንድ ወይም የፍራፍሬ ዘይት, እና ከ 15 እስከ 20 የሚያህሉት በጣም የሚወዱት ዘይት ነጠብጣብ ነው - ለመተኛት የሚረዱትን ይምረጡ ላቫቫን, ጃምስቲን, ቫኒላ ወይም አሸዋማ እንጨት. ማጓጓዣውን እና አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን በአንድ ማሰሪያ ውስጥ ያስቀምጡ, የተንሸራታቹን ወደ "እቅፍ" ያመቻቹ እና ብራቂውን ወደ ምሽት ማረፊያዎ ያቀናብሩ. ታገሱ - የመክተቻውን ጎማውን ለመንከባከብ አንድ ወይም ሁለት ቀን ይወስዳል.
05/05
የቤትም አልጋ አየር ማረፊያ
ፍላይ ምስሎች / ጌቲ ት ምስሎች ምናልባት የጉልበት ብዥታ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን በሳምባ ውስጥ ከሚያስከትሉ ኬሚካሎች ያልተሠራ መዓዛ ባለው ማራኪ መኝታ መደርደሪያዎን መጨመር ይፈልጋሉ. አይጨነቁ - ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የራስዎን የፀጉር ማቀዝቀዣ ማዘጋጀት ይችላሉ. የተጣራ የፕላስቲክ ጠርሙዝ, የተቆራረጠ ውሃ ጽዋ, ሶስት ጠርሙስ የአልኮል መጠጥ መጥረግ, (ከፈለጉ ቪዶካ መጠቀም ይችላሉ) እና ቢያንስ 20 የሚወዷቸው አስፈላጊ ዘይቶች ይቀንሱ. አንድ ብቸኛ መዓዛ ይጠቀሙ ወይም እንደ ቤርጋሞ, ላቫቫን, ካሚሞል, ቫኒላ ወይም ሮዝ የመሳሰሉትን ዘና ማለፊቅ ዘይቶችን ይጠቀማሉ. በቀላሉ በመርጨት ጠርሙስ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይቀላቀሉ እና ይደሰቱ!