አንድ ሰው የሚወደውን ሰው በሞት ከተነፈሰ በኋላ ሐዘኑ ከባድ ሊሆን ይችላል. ለቅቡዓኑ መገኘት ባይችሉም እንኳ ለዚያው ሰው እርስዎ እዚያ መኖራቸውን ማሳየቱ አስፈላጊ ነው. ይህንን የሐዘን መግለጫ ጽሑፍ በመላክ, የሃሳቤን ቃላት በማቅረብ , የደግነት ማስታወሻን በመላክ , እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እርዳታ በመስጠት.
ከሞተ በኋላ አንድ ነገር በተቻለ መጠን ቶሎ መፈጸም ቢያስደስት ምንም ጊዜው አይዘገይም.
በእርግጥ, የሌሎች ሰዎች የርህራሄ መልዕክቶች ቆም ብለው ካቆሙ በኋላ ተጨማሪ ማፅናኛን ሊያቀርብ ይችላል.
ጥያቄዎች እና መልሶች
ጥያቄ: የተዛባ የደግነት መግለጫዎች ተገቢ ናቸው? ረዘም ያለ ጊዜ ካለፈ በኋላ ማስታወሻ መላክ ይኖርብዎታል?
መልስ- አዎ, የግል ማስታወሻ መጻፍ የእርስዎን የርህራሄ ስሜት ለማሳየት ጥሩ መንገድ ነው. ቤተሰብ ስለአሳቢያቸው ሃሳባችሁን እና ስሜቶቻችሁን ለመግለፅ ያደረጉትን ጥረት ያደንቃሉ. በቀብር ሥነ ሥርዓቱ ላይ መገኘት ካልቻላችሁ , ይህ ከልብ የመነጨ የርህራሄ ስሜትዎን ለማስፋት ይረዳል እናም መገኘት የማይችሉትን መጸጸት ያስችልዎታል. በዋናነትም ማስታወሻው ወረቀት ወይም ካርድ ይሆናል, ነገር ግን ኢሜል መላክ ከፈለጉ.
ሰዓት
እርግጥ ነው, ግለሰቡ ካለፈ በኋላ ወዲያውኑ የአዛኝነት ማስታወሻን መላክ የተሻለ ነው. ሆኖም ግን ላይሆንዎት የማይችሉ ሁኔታዎች አሉ. ለምሳሌ, ስለእሱ ምንም ላያውቁት ይችላሉ ወይም እርስዎ ሲከሰቱ እርስዎ በአካባቢዎ ላይኖር ይችላል.
በተቻለ ፍጥነት - አመቶች ሳይቀር - የሟች ሰው ቤተሰብ እርስዎ ስለእነሱ ያስባሉ እና ሀዘንዎን ይላኩ.
እየመጣችሁ ያለዎት ችግር እስከሚቀጥለው ድረስ ሞትን ለማወቅ አልቻሉም. አንድ ሰው ማድረግ የሌለብዎት ነገር ስለ ግለሰቡ ሞት ስለማሳወቅ ግለሰቡ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል.
የቅርብ ጓደኛህ ቢሆንም እንኳ በሕይወት የተረፉት ሰዎች ስሜት በሚፈጥሩበት ጊዜ አንዳንድ ነገሮች ወደ ጥሶቹ ሊያንሸራጉ እንደሚችሉ ይናገራሉ.
ምን ማካተት እንዳለበት
በደካማ የአዛኝነት ማስታወሻ መጻፍ ግለሰቡ ካለፈ በኋላ ወዲያውኑ ከመጻፍ በጣም የተለየ ነው ማለት አይደለም. ብቸኛው ልዩነት ጊዜው ያለፈበት መሆኑን ማወቅ ይፈልጋሉ. ማስታወሻው ለምን እንደታሰበው እንደ ሁኔታው ይቅርታ መጠየቅ ወይም ላያቀርብ ይችላል.
ይቅርታ ቢጠይቁህም እንኳ ማስታወሻዎ ዘግይቶ መኖሩን አያውቁትም. ቀለል ያለ "እኔ አላውቅም" ወይም "በቀብር ሥነ ሥርዓት ላይ መገኘት አልቻልኩም" ማለት በቂ ይሆናል.
የሟቹን የሞጋቢ ማስታወሻ ማካተት ሁልጊዜ ጥሩ ነው. ይሁን እንጂ ትንሽ አቆይተው, እና መልዕክቱን ለሚልኩት ሰው ጋር ሲገናኙ ኋላ ላይ እንዲያስታውሱ የሚያደርጉ ረጅም ታሪኮችን ያስቀምጡ.
ግብዣ ለመደወል ወይም አብራችሁ ለመደወል በመደወል ማስታወሻውን ያጠቃሉ. ከከተማ ውስጥ እየገባህ ከሆነ, ይህንን መጥቀስ ትችላለህ, እና እዚያ እንዳለህ አብረው ለመገናኘት ጥሩ ጊዜ መቼ እንደሆነ ይጠይቁ.
ምሳሌዎች
የተዘጉ የደካማ ማስታወሻዎች አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ.
ውድ ማርያም,
እናትህ ባለፈው ዓመት እናትህ እንደሞተች በቅርብ ሰምቻለሁ, እና ለደረሰው ጥፋት ምን ያህል እንዳዘንኩ ልነግርህ ፈልጌ ነበር.
ስለእሷ በጣም ጥቂት አስደሳች ትዝታዎች አሉኝ እና በአካባቢው ለሚገኙ ልጆች ሁሉ የቼኮ ኬኮች ለማዘጋጀት ምን ያህል ትጠቀማለች. ጊዜ ሲያገኙልኝ ጥሪውን ይስጡኝ. ምናልባት ወዲያውኑ ለቡና አንድ ላይ ልንገናኝ እንችላለን.
ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ሀሳቦች እና ጸሎቶች,
ስቴፋኒ
ውድ ጆርጅ,
ሚስትህ ስለሞተችበት በጣም አዝናለሁ. ምንም እንኳን ከከተማ ውጭ ብሆንም እና በቀብር ሥነ ሥርዓቱ ላይ ለመገኘት ካልቻልኩ, በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ በህይወቴ ውስጥ ሀሳቤ ከአንቺ ጋር መሆኑን እንድታውቅ እፈልጋለሁ. አንተ እና ሳማንታ ለረጅም ጊዜ ከተጋቡ በኋላም እንኳን, እርስ በእርሳቸዉ የተያዩአቸውን የፍቅር መንገዶች ማየት ትዝ ይለኛል. እባካችሁ ሇእናንተ እና ሇቤተሰቤ ሇሚሰሌ ሠሊም እጸሌያሇሁ.
ጓደኛህ,
Blake