የሎሚ ጭማቂ ለቤት ውስጥ አጠቃቀሙ በጣም ወሳኝ ነው, እንዲሁም እውነተኛ የፈውስ ኃይል አለው! በሚያሳዝን ሁኔታ, አብዛኛዎቻችን የእለት ተእለት ሕይወታችን በእለት ተእለት ሕይወት ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ እና ብዙ ጊዜ ይወገዳሉ. ፍራፍሬውን ወይም ጭማቂውን ከተጠቀሙ በኋላ አንዳንድ ጥቅሞችን ስላላቸው ክዳኖቹን ይያዙ. (እነሱን መስጋት በጣም ጥሩ አማራጭ ነው!)
ላምሶች ለአንዳንድ በሽታዎች ተፈጥሯዊ መፍትሄ ይሰጣሉ, ለጽዳት, ለንፅህና እና ለልብስ ማጠቢያ ጠቃሚዎች ናቸው - በተጨማሪም እነሱ ጥሩ ናቸው.
በፍራፍሬው እግር ውስጥ የሚወጣው ጭማቂ በእያንዳንዱ የዕድሜ ክልል ውስጥ እና በማብሰያው ውስጥ ምግብ ለማብሰል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ላምሶች የንጽሕና ጠርዞችን እና ሌሎች ንጣፎችን በጣም ጠቃሚ ያደርገዋል.
ኦክስ ኦዲቲቭ ውጥረት
የሎሚ የተረፈ ወይም ቆርቆሮ በሰውነት ውስጥ በኦክስጅን ጭንቀት ህክምና ውስጥ ውጤታማ ነው. ሽፋኖቹ ከፍራፍሬዎች የበለጠ ብዛት ያላቸው ቢዮ ፎላቮኖይድዶችን ይይዛሉ; እንዲሁም ኦክሳይድ ውጥረትን ለመቀነስ ሊያገለግሉ ይችላሉ. ይህ ሽፋኖች ሰውነትዎ ጥሩ የመታጠቢያ መሳሪያዎችን እንዲያሻሽል ስለሚረዳ ይህ ጤንነታችን የበለጠ ገባሪ ህይወት ሊመራ ይችላል.
ውጊያዎች ካንሰር
የኬሚካል ብጣኞች ለህክምናም ሁለቱም አስፈላጊ ናቸው, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤና የካንሰር መከላከል ናቸው. የሎሚ አጣጣሎች በውስጣቸው ዲ-ሊሎኒን አላቸው, አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አንዳንድ ካንሰርዎችን ለመከላከል ወይም ለማዳከም ወይም የካንሰር ህክምናዎችን ውጤታማነት ለማሻሻል ጠቃሚ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ.
በሰውነት ውስጥ ኮሌስትሮልን ይቀንሳል
የሎሚ ካሎሪዎች በሰውነትዎ ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ውጤት አላቸው.
ይህ በተጨማሪ በቆዳዎቹ ውስጥ በሚገኙ ከፍላኖኖይዶች ከፍተኛ መጠን የተነሳ ነው. በሰውነት ውስጥ ያለው አነስተኛ የኮሌስትሮል መጠን የተሻለ ኑሮ ይኖረዋል.
ነጭ ዶት
እርስዎ ሊጣልብዎት የቆሸጠው ሊን ለአፍ የሚሆነውን ጤንነትዎን ለማሻሻል ይረዳል, እንዲሁም አንድ ነጭ ፈገግታ ያገኛሉ! የሎሚ እንክብሎች ቆዳዎችን እና ድክመቶችን በማስወገድ ጥርስዎን ለማቅለጥ ይረዳሉ.
ጥርሶቹን በጥርሶች ላይ ከተጠቀሙበት በኋላ አፍዎን በንጹህ ውሃ ማጠጣት አስፈላጊ ነው. ለጥቂት በጥቂት ውስጥ ለጥርስ መጎዳት ልዩነት ይታያሉ.
ከእሳት እዳ ውስጥ ማስወገድ
የሽንኩርት ወይንም ነጭ ሽንኩርት ከሆንክ ጠርሙስ ምግብ ከመብላት ውጭ ሊቆይ እንደሚችል ታውቃለህ - የእጅ መታጠቢያ ወይም መታጠቢያ እንኳ ቢሆን. እጆችዎን እና ምስፋኖቹን ጨምሮ በሎም አጫዎች, ብስባሽ እና እጃቸውን ጨምሮ እጃቸውን ያለምንም እጆችዎን ማፅዳት እሽታውን ለመቆርጡ እና እጆችዎን ንጹህና ንጹህ ሲሆኑ እጃቸውን እሸት ይተውቱ. ቆዳዎቹም ፊት ላይ ለማጽዳት ጠቃሚ ናቸው.
የሕመም ስሜት
የስንዴ ቆርቆሮዎች በአጠቃላይ ጤንነትዎ እና ደህንነትዎ ለማሻሻል ሊረዱ ይችላሉ. ጉብኝት ወይም ጉብኝት የሚጓዙ ከሆነ የተወሰኑ የሎሚ ካምችን ይዘው መምጣት አስፈላጊ ነው! የሊን ፖሊሶች የማንቀሳቀስ በሽታን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ይረዳሉ. በተጓዙበት ጊዜ በቀላሉ ሽፋዎቹን ማኘክ ወይም ማሽተት ይጀምራሉ.
ፀረ ዣንዶፍፍ
በቆዳው ላይ የሎሚ አጥንት መሙላት ችግሩን ለማጥቃት ይረዳል እና ለመከላከልም ሊረዳ ይችላል! የሚጣፍጡትን ቅርፊቶች ለማስቀነጣጠል ብዙ ጊዜ ለማፅዳት በየቀኑ ለማፅዳት ይጠቀሙ.
ፍሪጅቱን ፈትሽ አስቀምጪ
ፍሪጅው አንዳንድ ጊዜ ከጽዳት በኋላም ቢሆን መጥፎ ሽታ አለው. በአየር ማቀዝቀዣ ውስጥ አዲስና ጥሩ ሽታ ለመያዝ, የሊም ሽቦዎችን ይጠቀሙ! ጥሩ ቢመስሉም, ደስ የማይል ሽታ ለመቅዳት ይረዳሉ.
ደረቅ ሴሎችን አስወካይ
በአንዳንድ የቢስክ ሶዳ ( ሸክላ) ሳሙና መፈግፈሻዎችን ማቀላጠጥ ደረቅ እና ነጠብጣቦችን ለማከም ውጤታማ መንገድ ነው. ሽንትዎን ለማጣር እና ሽንኩርትዎን ለመቦርካት. ከዚያም ከመጋገሪያ ሶዳ ጋር መቀላቀል ይችላሉ.
አጠቃቀሙን ካወቁ እርስዎ ሊሰሟት የሚችሉት የሎሚ ኩኪዎች በጥሩ ሁኔታ መጠቀም በጣም ቀላል ነው. በቅርጫትህ ብትጠቀምባቸው ወይም ለቀህ ብታርሳቸው, እነሱን መጠበቅ ያስደስትሃል!