13 የፈጠራ ሀተታ ጋዜጠኝነት ሀሳቦች

01 ቀን 13

የነጥብ-ስነ-ጆርናል ተፅዕኖ ተጽእኖ ማሳደግ ጠቃሚ መንገዶች

ነጥበኛው በአብዛኛው የእርዳታ ፍላጎትን ለማሟላት የሚያስችል እቅድ አወጣጥ ነው. ከዚህም በላይ በጥቁር ጋዜጠኝነት እንደ ጎልማሳ ቀለሞች ብዙ ውጥረት ያስከትላል.

ከተለምዷዊ እምነት በተቃራኒው, የሚያምር እና ውጤታማ የሆነ የነጥብ መለጠፊያ መጽሀፍ እንዲኖራችሁ በሥነ-ልቦናዊ ዝንባሌ መሄድ ወይም ጥሩ የእጅ ጽሑፍ መሆን አያስፈልግዎትም.

እርስዎ አርቲስት ያልሆኑ እና በጣም ፈጠራ የሌለዎት ከሆነ, እነዚህ የነጥብ ማርጥ ሃሳቦች እርስዎን ተስፋ እንዳያደርጉባቸው. ይልቁኑ, እነዚህ አቀማመጦች በገለጹት እና በእቅድዎ ላይ እንዲሰሩ ያበረታቱ. የሚያስፈልግህ ይሄንን የእጅ ሥራ ለመለማመድ ትንሽ ትዕግስት እና ትዕግሥት ነው.

ቀላል የሳምንታዊ አቀማመጥ ቅንብር ከ Kate Louise

02/13

በቀላል ወርሃዊ አቀማመጥ ይጀምሩ

Bullet bullet bullet bullet bullet bullet bullet bullet ገና ሲጀምሩ, ለአኗኗርዎ ምርጥ የሚሰራ ሆኖ እስኪገኝ ድረስ በተለያዩ ወርሃዊ አቀማመጦች ይሞክሩት. በጣም ቀላል አድርገው. ይህን ወርሃዊ መዋቅር ለመገጣጠም ትንሽ ገዢ ወይም ቀጥታ ጫፍ እና የጥራት ብዕር.

የ Page Flutter ወርሃዊ bullet bullet መርገጫዎች

03/13

ወርሃዊ የፍጆታ ክፍያ ደረሰኞች

የፍጆታ ወጪዎችዎን ከፍ ማድረግ በገንዘብ ወጪዎች ለመቆጣጠር ጠቃሚ መንገድ ነው. በጋዜጣችሁ ውስጥ አንድ ገጽ በማቆየት, እነዚህ ሂሳቦች ከወቅ ወቅቶች ጋር ተለዋዋጭ ስለሆኑ ወደኋላ መለስ እና ለወደፊቱ ምን ያህል ወጪዎችን እንደሚገመቱ መገመት ቀላል ነው.

እንዲሁም አዝማሚያዎችን በዚህ መንገድ በበለጠ በቀላሉ ማወቅ ይችላሉ. ለምሳሌ, አንድ ወር ባለው የውሃ ወጪዎ ውስጥ ጉልህ እና ያልታወቀ የእርሻ መጠን ካዩ, የውኃ ፍሳሽ መኖሩን ያረጋግጡ.

04/13

በትክክል መብላትዎን ያረጋግጡ

ክብደትን ለመቀነስ ወይም ጤናማ የኑሮ ዘይቤን ለማራመድ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው ሊበላሽባቸው የሚችሉ ጥቂት የአመጋገብ ልማዶች አሉት. ለአብዛኞቹ ሰዎች ልማድ መጣስ አዕምሮውን ለመጠበቅና በርሱ ላይ መጣበቅ ቀላል አይደለም. የተጠያቂነትን እና የዝርዝር ማሳሰቢያን ማኖር አንድ ተግባር ላይ ለመቆየት በጣም ጠቃሚ መንገድ ነው.

ይህ አቀማመጥ በትንሹ ደወሎች እና ሹልነቶች ግልጽ እና ቀጥተኛ ነው - ለሁሉም ክህሎት ደረጃዎች ጆሮ የሚከሰት.

05/13

የትኞቹ ልማዶች አስጨናቂ እንደሆኑ ይወቁ

ልምድ መሰንዘር ሲጀምሩ ወይም አዲስ ልምዶችን ሲፈጥሩ ምስላዊ አሠራሮች በመኖራቸው ምክንያት የተለመዱ አሰራሮች በጣም ተወዳጅ ሆነዋል. ብዙ የመጠጥ / ብስክሌት መተግበሪያዎች ብዙ ውሃን የመጠጣትን ነገሮች የሚያስታውሱ ነገሮች አሉ ነገር ግን አንዳንዶች ወደ ብጣሽ ወረቀት የመውሰድ ዘዴ ይበልጥ ውጤታማ ዘዴ ነው ብለው ይከራከሩ ይሆናል.

06/13

የቁጠባ ግቦችዎ በቼክ ላይ ያስቀምጡ

ከአንድ ወይም ከሁለት የባንክ ሂሳቦች ውስጥ እየሰሩ ከሆነ, ለሌላ ነገር የተመደበለትን ገንዘብ ማውቀድን ቀላል ነው. ትላልቅ ትኬቶች ላይ በመመርኮዝ ይህ የነፃ መጽሔት ገጽታ ለገንዘ ቦንሎችዎ ይሰጥዎታል. በውጭ አገር ይህን ጉዞ ለማድረግ ስትሰሩ (እና በመጽሄትዎ ውስጥ ያለውን ጉዞ ታስታውሳላችሁ), እርስዎ አያስፈልጎትም ያንን ውድ ሸሚዛሽን ለመግዛት አይፈልጉ ይሆናል.

Boho Berry bullet bullet bullet

07/13

የእርስዎን የደመወዝ ክህሎቶች ይለማመዱ

መሠረታዊ የሆኑትን አቀማመጦችዎን ካሟሉ በኋላ, ከአካባቢያዊ ምቾትዎ ይራቁ እና በአንዳንድ ይበልጥ የላቁ doodles እና ደብዳቤዎች ላይ ይሰሩ. የተወሰኑ ቅርጾችን እና ምልክቶችን እንዴት እንደሚመሰርት የሚያሳዩ ብዙ የእርዳታ ገጾችን እና የአርታዒ ትምህርቶች አሉ. አብዛኛዎቹ እነሱን ከሚፈልጉት በኋላ ለመፍጠር በጣም ቀላል ይሆኑታል, አንዴ እንዴት እንደሚያደርጉት ያውቃሉ.

08 የ 13

ከፍተኛ ግቦችዎን ይፃፉ

የግብ አቀማመጦች አንዳንድ ይበልጥ የተጣሩ ፊደሎችን እና ዱድሊንግን ለመለማመድን ጥሩ መንገድ ናቸው. ገጽታዎን ኮምፓስን በመጠቀም በሶስት በከፊል ክበቦች ይጀምሩ. በመቀጠል ከመሃል ከተማ ውስጥ አንዱን የሚወዱትን ተመስጧዊ ጥቅሶችን ይምረጡ. በመጨረሻም ክበቦችዎን ለማጉላት አንዳንድ ቀለል ያሉ የአበባ ወይም የጆሜትሪ ዱድሎች ይምረጡ.

ግቦቻችሁ በአንድ ወር ላይ የተመሰረቱ አይደሉም. ዓመታዊ እና አልፎ አልፎ የህይወት ዘመን ግብ ገጾች የእርስዎ ፍላጎቶች እንዴት እንደሚሰሩ ለመከታተል አሪፍ ዘዴ ነው.

09 of 13

የወላጅህን ዓመታዊ በዓል መቼም ቢሆን አትረሳ

ይህ የቀን አቀማመጥ ለመጠናቀቅ ብዙ ጊዜ አይወስድም, ነገር ግን ዓመቱን በሙሉ በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊታየው ይችላል. አንድ ሰው የስልክ ወይም የ Facebook መተግበሪያ ስለ የትውልድ ቀን እና የበዓል ቀናት ሊያስታውስዎት ይችላል, ነገር ግን ቀኖቹን የመጻፍ ድርጊቱ እርስዎ እንዲያስታውሱ ይረዳዎታል. እንዲሁም በየእለቱ እና ከዚያ በኋላ ስልክ ወይም ማህበራዊ ሚዲያ ርእስ ማን አይፈልግም?

10/13

ስሜትዎን በቆሎ ይከታተሉ

ስሜቶች ይመጣሉ እና ይመለሳሉ, እና እራስዎ በጣም ከባድ ካልሆኑ እውቅና መስጠት እና ማገዝ አስፈላጊ ነው. በወር ውስጥ በአጠቃላይ ስሜትን መከታተል, በተለይ ለሴቶች, ስርዓተ-ምህዶች መኖሩን ለማየት አንድ ጥሩ መንገድ ነው. ምናልባት አንድ አይነት ቀለም (ማለትም ጭንቀት) በየወሩ በተመሳሳይ ጊዜ ላይ መታየቱን ያስተውሉ ይሆናል. ምናልባት በስዊለክነት ሊሆን ይችላል. ይህንን ሰንጠረዥ ማቆየት እርስዎ እና ዶክተርዎ የአሉታዊ ስሜቶች ታች ሆነው እንዲገኙ ይረዳዎታል, እንዲሁም አዎንታዊ የሆኑትን ለማክበር ያግዙዎታል.

11/13

ቀጣዩ ጀብዱዎን ያቅዱ

ተጓዥ በራስ መተዋወቅ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ, እቅድ ማውጣት ትንሽ ረጅም መንገድ ነው. ለማየት የሚፈልጓቸው ቦታዎች ሁሉ, ሊያደርጓቸው የሚፈልጓቸው ነገሮች እና በመንገድ ላይ ሊጎበኟቸው የሚፈልጓቸውን ሰዎች ገጽታ ይፍጠሩ.

12/13

አመስጋኝህን ብዙ ጊዜ ግለጽ

አመስጋኝነት ማሳየታችን የአእምሮ ጤንነታችን ጤንነታችን የተጠበቀ ሆኖ እንዲቆይ ያበረታታል. ደስተኛ በምንሆንበት ጊዜ ዝርዝሮቹን ለመዘገብ ቀላል ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ፈተናው ውጥረት ሲፈጠር እና የእኛን ምርጥ ስሪት በማይሆንበት ጊዜ እንደዚህ የመሰለ አቀራረብን መፍጠር ነው. በነዚህ ጊዜያት በዚህ ልምምድ ላይ ጸንቶ የሚኖረውን ተፅእኖ በጣም የሚጎዳ ይሆናል, ነገር ግን እውነት ከሆነ በማንኛውም ጊዜ አመስጋኝ ለመሆን ልምምድ ነው.

13/13

የንፅህና አጠባበቅ ስርዓት ያድርጉ እና ከእሱ ጋር ይጣሉት

አንድ ንጹሕ ቤት የማይወደድ? ምንም እንኳን አንዳንዶቻችን ከሌላው ሰው ወጥ የሆነ ቤት ለመያዝ የተሻለ ቢሆኑም. የቤተሰብዎን የንጽህና ስራዎች በየደረጃ ማፍረስ በቤት ውስጥ ስራዎች የበለጠ አቀናባሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ. በመጀመሪያ ቀኑን በሙሉ ቤቱን ለማጽዳት መጣጥር. ከዚያም በየትኛው ሥራ ላይ መደረግ እንዳለበት እና መቼ ማውጣት እንዳለባቸው ለይተህ አውጣ. ከዚህ አቀማመጥ የበለጠ ለማውጣት እቅድዎን በተጨባጭ ይያዙት.