የእርስዎን ማሟሸት እንዴት እንደሚንከባከቡ

በአማካይ ዓመት መጨረሻ, በፍራሽዎ ላይ ሶስት ሰዓታት ያህል ጊዜ አሳልፈዋል, ስለዚህም ብዙውን ጊዜ ውድ የሆነውን ግዢ ለመንከባከብ ይከፍላል. በጥንቃቄ የተመረጡና በሚገባ የተከካሾ ፍራሽ ለጤንነትዎ በጣም ወሳኝ ነው - የአከርካሪዎ በትክክል በሚገባ የተገነባ እንዲሆን, ሰውነትዎ በሚገባ የተደገፈ እና እንቅልፍዎን በንፁህ እና በችግርዎ ወይም በህመሙ ሳትነቃ ይቀራል. ያም ሆኖ ብዙ ሰዎች ለሚቀጥሉት ዘጠኝ ስህተቶች በመፍጠር ፍራሹን ከማለቁ ረጅም ጊዜ በፊት ያበላሹታል.

ማረፊያውን በፍጹም አያሽከርክሩ

ካለፉት አስርት ዓመታት ጀምሮ ፍጡራን ያለፉ ፍየሎች በሁለት ጎኖች አልነበሩም. ነገር ግን ያ ማለት መኝታ ቤትዎ ውስጥ አዳዲስ ማቆሚያዎች ከተቀመጠ በኋላ ነጻ እና ግልፅ ነዎት ማለት አይደለም. የፍራሽዎን የላይኛው ክፍል ቢያንስ በየወሩ ለማራገፍ ልማድ ያድርጉት, እናም በሰውነት ክብደት ምክንያት የሸለቆዎችን እና ስቅሮችን መዘግየትዎን ይዘረዝራሉ.

የማጣበቂያ ፓድ አለመጠቀም

ፍራሽዎን በመከላከያ ፓምፕ የማይሸፍን ከሆነ, በሟች ገዳይ በሆኑ ጠላቶቻቸው ላይ ምንም መከላከያ አይሰጡትም-እርጥበት, የቆዳ ልስላሴ, አቧራ እና የሰውነት ዘይቶች. ያም ሆኖ ሰዎች ብስባኖቻቸውን የሚያበላሹበት ይህ በጣም የተለመደ ነው. የአሥርተ አመታት ጊዜ ውስጥ የሞቀ, የተንሳፈፉ የፕላስቲክ ሽፋኖችን ከአእምርት አመታት በፊት ስላስታወሱ የዛሬው ቁጥሮች በጣም ምቹ እና ትንፋሽ ያላቸው እና ብዙዎቹ ተጨማሪ ማፅናኛዎች እና የተሸፈኑ ናቸው. መትር ተከላካይ .

ትኩስ እንዲሆን ለማስቻል በየቀኑ ቢያንስ ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ የፎል መተንፈሻ ፓስታዎን ያጠቡ.

አልጋ ላይ መዝለል

ልጆቻችሁ አልጋውን እንደ ተክለሊን ተጠቅመው አልያም አልጋ ላይ ለመቆየት ወይም በፎጣዎ ላይ ለመቆየት የጥፋተኝነት ስሜት ቢፈጥሩ, አልጋዎቻቸው ለመሸከም በጣም ብዙ ናቸው. የመኝታ መድረክ አልዎ ከሆነ, መቆም ወይም በፍላሹ ላይ መዝለሉ ከበሬው በላይ ነው. ከእንጨት የተደረደሩ እቃዎች ሊሰበሩ ይችላሉ, ፍራሽዎን ወደ ወለሉ ይልካሉ.

በአልጋ ቀሚስ አያርፍ

በእርግጥ በአቧራ ወይም በክፍልዎ ውስጥ ባለ የድምጽ ቀለም ጋር የሚጣጣም አንድ ብቸኛ አይነት ይምረጡ. ከዚያ ባሻገር ግን, በተንጠለጠለ ጨርቅ በአልጋዎ ውስጥ እንዳይሰደድ, ብጉር እና በአጠቃላይ እሽክርክራትን ለመጠበቅ ይረዳል, በአቧራ ላይ እንደ ተባይ አጥንት ብቻ ሳይሆን በአለርጂዎች ውስጥ ከፍተኛ ምንጭ ነው. ስለዚህ በቆልበት አልጋ አልጋ ወይም ይበልጥ የተስተካከለ ንድፍ ቢመርጡ, በመሠረት ላይ የተቀመጠ ፍራሽ ከኖዎ, አቧራ መቦረሽ የጭራሹን ክፍል ለመከላከል ይረዳል. የተከማቸ አቧራ እና ፀጉር ለማውጣት ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ የአልጋ ልብሱን ያጠቡ.

የቤት እንስሳትዎ መተኛትዎ እንዲተኛ ያድርጉ

ምናልባት Fido ወይም Mittens ውብ የሆነ ድብርት ይመስላል, ነገር ግን ከመኝታዎ ስር የቤት እንስሳት ከእንቅልፋቸው እንዲተኛ ማድረግ ማለት የፍራፍሬ ወለል ላይ ብዙ የቤት እንስሳት ጸጉር መኖሩን እና ለአፍንጫ ፍራፍሬ የመጋለጥ እድል ይጨምራል. ያ ሁሉ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የቤት እንስሳዎ የመሠረቱን የታችኛው ክፍል በመጠበቅ ቀጭን ጨርቅ ይለሰልስበታል. በምትኩ የእናንተን የቤት እንስሳ የመኝታ አልጋውን ይስጡት. ሁለታችሁም ትሻላችሁ.

የእርስዎን ማፅዳት ለማጽዳት አለመፈለግ

ክፍልች ልክ እንደ ሌሎቹ ክፍሎቹ በየጊዜው ማጽዳት ያስፈልጋቸዋል . ቢያንስ በዓመት ሁለት ጊዜ, ነገር ግን በተገቢው ሁኔታ በየጊዚያው ሁሉንም አልጋዎች ላይ አልጋህን ይክፈቱ እና ከዚያም የሻጭውን አናት እና ጎኖቹን በቫኪዩም የፌስቡክ መሳሪያው አማካኝነት በጥሩ ሁኔታ ይረከቡ.

በተለይ አቧራ ማጢላዎች መደበቅ በሚፈልጉበት ጊዜ የፍራሽ ሽፋኖችን ልዩ ትኩረት ይስጡ. ከፈለጉ, ሽታ ማስወገድን ለማስወገድ ከእንፋሎት በፊት ትንሽ አልጋ ላይ ማስወጫ ይንቁ.

ያንተን ማቴሪያል መልቀቅ የማይደገፍ

የመሣሪያ ስርዓት አልጋ ካለዎት በየጊዜው ለክንች, ለስላሳ ወይም ለደካማ ቀዶ ጥገና ይፈትሹ. መሰረታችሁ (አሁንም ሳጥኑ ምን እንደሚመስሉ ብታስቀምጡ, ግን ዛሬ ግን የእንጨት ድጋፍ ብቻ ነው - ትክክለኛዎቹ ምንጮች ያለፈ ያለፈ ነገር ነው) ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ: ክራንች ወይም ክራንት ላይ ጉዳት ያስከትላል. ጥሩ ድጋፍ የሌለ ፍራሽ ፍራፍሬ በሰውነት ክብደትዎ ውስጥ ይንሸራተቱ እንዲሁም ይንሸራተቱ ይሆናል, ያ ማለት እርስዎ በአግባቡ ያልተደገፉ ሆነው ይገኛሉ ማለት ነው.

በጨለማ ውስጥ መግባቱን ይቀጥሉ

በተቻለ መጠን ፍራሹን ወደ ንጹህ አየር እና የፀሐይ ብርሃን በማጋለብ ፍራግማሽ እና አቧራቃቂ ምግቦችዎን ይፈትሹ.

ሁልጊዜ የልብስ ማቀዝቀዣ ጊዜ ሲነሳ ሁሉንም አልጋዎን ያውጡ, እና ፍራሽዎን ለጥቂት ሰዓቶች ይልቀቁት.

ሙቀትን ወደ ደረቅነት መተው

ያጋጥማል; የእግር ኳስ ማሰልጠኛዎ በአልጋ ላይ አደጋ አጋጥሞታል. በጣም ወሳኝ ከሆኑት ሌሎች አንሶላዎች ጋር ሆቴል ያረጀ ወይን ጠጅ ብርሀን ያገኛሉ, ነገር ግን ይደፋል; ወይም በቤተሰብ ውስጥ የሆነ የሆድ ህመም (ሆፍ) ጉንፋን መጥፎ ስለሆነ እና ከመኝታ አልወጣም. ምንጩ, ምን ፈሳሽ እና ፍራሽዎ አይቀላቀሉም. በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም እርጥበት ወደ አልጋዎ ይለጥፋ, ወረቀቶቹን ወዲያውኑ ያስወግዱ እና በተቻለ መጠን ፈሳሹን ለማጣራት ፎጣ ይጠቀሙ. አስፈላጊ ከሆነ, የተቀረው ሽታ ወይም ቆዳ ለማውጣት የንግድ ማጽጃ ወይም ማቅለጫ ሶዳ ይጠቀማሉ. ከዚያም አልጋውን እንደገና ከማስቀረትዎ በፊት አልጋው እንዲደርቅ ያድርጉት, ወይም በዝግጅትዎ ዝቅተኛ አቀማመጥ ላይ ያለውን ፍሳሽ ይጠቀሙ.

በተሻለው እንክብካቤም ቢሆን ፍራሽዎች በአጠቃላይ ከአምስት እስከ አሥር ዓመት ሊተኩ ይችላሉ. ፍራሹ ሸለቆዎች ወይም ሸለቆዎች ሲኖሩ, አዲስ ሲሆኑ, አዲስ ከተመረጡ, ከእንቅልፍዎ እንደማይወጡ, ወይም ከሕመም, ከመጠን በላይ መሆን ወይም ከመደንገጥዎ ጋር ተኝተዋል.