የሙቅ ውሃ ስም እና ስሜታዊነት: 15 ስማርት እንቅስቃሴዎች

የሆም ድስት ወይም ሆት ቤት ለመያዝ እድለኛ ካልዎት, ልክ እንደ የደህንነት, እንክብካቤ እና ጥገና ጉዳዮች እንደ ውስጡ እና እንደዚሁም ምን ማድረግ እንደሌለብዎ ሁሉንም ነገር ሊያውቁ ይችላሉ. ወይም ደግሞ እርስዎ? በሆድ ገንዳ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ ውስጥ መጠጣት ይችላሉ? ሁለት ብርጭቆ የወይን ጠጅ ለመውሰድ መልካም ነው, ግን ከዚህ በላይ አይደለምን? ወደ ቱቦው የተዘዋወረ ትንሽ አሸዋ አይጎዳም, አይደለም? ልጆች በአቅራቢያው እስከሆኑ ድረስ ልጆች በትልቅ የውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይቀራሉ?

እሳቱ ውስጥ ወደ እሳቱ ውኃ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት 15 ብልጥ ነገሮችን እንዲገመግሙ እናበረታታዎታለን.

• 01/15

  ሐኪምዎን ያማክሩ

  የስኳር በሽተኞች, ከፍተኛ የደም ግፊት, የልብ ሕመም ወይም ሌላ የልብና የደም ሥሮች በሽተኞቻቸውን ከመጠቀም በፊት ሐኪሞቻቸውን ማማከር አለባቸው. ለማንኛውም የጤንነት ሁኔታ ተመሳሳይ ነው - የመስመር ላይ የሕክምና ቦታን ብቻ አያይዘው - ዶክተሩን እሺን ማግኘት.

• 02 ከ 15

  ሙቀት ይውሰዱ

  ስፓይን ውሃን የመርጨት እድልን ለመቀነስ እና የጤና አደጋዎችን ለመቀነስ ሁልጊዜ መጀመሪያ በሳሙና እና በውሃ ማጠጣቱን. በቅዝቃዜዎ ውስጥ ቅልቅሎች, ዘይቶች እና ሌሎች ነገሮች አስተዋፅኦ ያበረክታሉ. በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ መገልበጡ አይመከርም - ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ እና በኋላ በመጠባበቅ የገንዘቡ ወጪ ተጨማሪ ወጪዎችን ያስቀምጡ. ከዚህም ባሻገር ወደ አንድ ንጹህ ቱቦ ለመግባት ጥሩ አይደለምን?

• 03/15

  በሳሙና ጊዜዎ የሚገድበውን ጊዜ ገደብ ያድርጉ

  የምግብ ጊዜዎን ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በማያንሱ ጊዜ ይገድቡ. ዘና ብለሽ, ከፈለጉ ዳግም ያስገቡ.

• 04/15

  የእረፍትዎን ኢንፌክሽን ይፈጥሩ

  አንድ ስፓርት በቤት ውስጥ እና በቂ የአየር ሁኔታ ካልተፈጠረ, አንዳንድ ተጠቃሚዎች ትንሽ የጉሮሮ እና የዓይን ብክነት ሊሰማቸው ይችላል. በአየር ማራገቢያ መሳሪያዎች አማካኝነት በተፈጥሯዊ ሁኔታም ሆነ በሞተሩ ይዝጉ. በኬሚካሎች ውስጥ ለማከማቸት ከሆስፒታ ቁሳቁሶች ይልቅ ሌላ ቦታ ያግኙ.

• 05/15

  የአልኮል መጠጦችን ገደብ ወሰን

  በሁሉም ፊልም ውስጥ እና በፊልም ውስጥ እናያለን, ከሚታወቁ ትዕይንቶች, የሙቅ ውሃ ማጠቢያዎች እና መጠጦች ጋር እናያለን. ከመጠቀምዎ በፊት ወይም በዚህ ወቅት የአልኮል መጠጦችን ከመጠጣት ይቆጠቡ. አልኮል እንዲተኙ ሊያደርግዎት እና ወደ ሰመጠም ሊያመራዎት ይችላል. መድሃኒት የሚወስድ ማንኛውም ሰው ወይም የተወሰኑ የመድሃኒት መድሃኒቶች የሚጠቀሙበት ሰው ሙቅ ገንዳ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪሞቱን ማማከር አለባቸው. በውሃ ውስጥ ከመጠምጠምዎ ጋር ይደሰቱ, የእጅዎ ጣፋጭ የፀጉር ቀሚስ ልብሶችዎን ይስጡ, እና በእሳት የእሳት እቃዎች ተቀምጠው በሚጠፉት ፒኖግራጊ ጊግራዎች ይደሰቱ.

• 06/15

  እርጉዝ ከሆኑ እርሶ ዶክተርዎን ያማክሩ

  ነፍሰ ጡር ሴቶች ፔይን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪሞቱን ማማከር አለባቸው.

• 07/15

  ረዥም ፀጉርዎን ያሳድጉ

  ፀጉር ያላቸው ሰዎች ፀጉራቸውን እንዳያጠቁ ወይም ወደ ማጣሪያው እንዳይጎትቱ ወይም እንዳይሰክቱ ማድረግ አለበት. ሃላፊነት ያለው ባለቤት እንደመሆኔ መጠን, የእርስዎ ስፓርት የሚያገ ኙትን የመዳኛ ሽፋኖች (ማሸጊያ) ወይም የውሃ ማጠቢያዎች መያያዝ አለባቸው.

• 08/15

  የእጅ መጫኛዎችን መጫን እና መጠቀም

  የእጅ መስታገቢያዎች እና ያልተንሸራተቱ ቦታዎች የመንሸራተቻ እና የመውደቅን አደጋ ለመቀነስ ያግዛሉ. እርጥብ ያሉ ቦታዎች የሚያንሸራተቱ ሊሆኑ ይችላሉ. ስፕሪኑን ስትገባ እና ስትወጣ ጥንቃቄ አድርግ. በሶላር ደረጃዎች በኩል ብቻ ያስገቡ. በፓርታማ ጠርዞች ወይም የማጣሪያ ማጥፊያዎች ላይ አይስጡ ወይም አይወርድ.

• 09/15

  የፀረ-ንፋስ መከላከያ ሽፋን ይክፈቱ

  ስለ ቨርጂኒያ ግሬም ቤከር ፑል እና ስፓስ ደህንነት ደንብ ሰምተው ሊሆን ይችላል, እና የእርስዎ ገንዳ, ስቴራ ወይም የሙቅ መታጠቢያ ገንዳዎች በፀረ-ግድግዳ ፍሳሽ መያዣ መዘጋጀት አለባቸው. አንድ አሳዛኝ ነገር ይከላከላል.

• 10/15

  ሽፋኑን ይጠቀሙ

  ስቴቱ ያልተጠቀመ, ባዶ ወይም ሙሉ ሲሞላ የሆቴሉን መሸፈኛ ይጠቀሙ.
  ሽፋን የመጠቀም ምክንያቶች
  ወቅቱን የጠበቀ ውሃ ወይም ስፓይ እንዴት እንደሚከፈት

• 11 ከ 15

  ደንበኞች በመደበኛነት መጫወት የማይችሉ ከሆነ ትተው እንዲወጡ ይጠይቁ

  ደህንነትን ለመከተል ፈቃደኛ ካልሆኑ ሰዎች ጥለው እንዲወጡ ይጠይቁ.

• 12 ከ 15

  ከመግባትዎ በፊት ውሃውን አይፈትሹ

  ምቹና በጣም ሞቃት እንደማይሆን ለማረጋገጥ ወደ ሆቴል ከመግባትዎ በፊት ውሃውን በእጅዎ ይፈትሹ.

• 13/15

  ስቴፓር ከ GFCI ጋር እንደተገናኘ ያረጋግጡ

  ስቴይቱ ከ Ground Fault Circuit Interrupter (GFCI) የተጠበቀ መስሪያ ጋር መገናኘትዎን ያረጋግጡ. ይህ GFCI በብሔራዊ ኤሌክትሪክ ኮድ (NEC) የሚፈለግ ሲሆን በባለሙያ የኤሌክትሪክ ባለስልጣን መጫን አለበት. GFCI በየወሩ ይፈትሹ.

  የጀልባው አዳኝ ከጃሸጉ ኳስ

• 14 ከ 15

  የእውቂያ ሌንሶችን ያስወግዱ

  ከመዋኘትዎ ወይም ሙቅ ከመግባቱ በፊት የሌንኙን ሌንሶች ያስወግዱ. ምንም እንኳን በውሃ ውስጥ የሚገኙት እነዚህ ኬሚካሎች ሁሉ ሌንሶች ሲለብሱ ለዓይን የማይጋለጡ ዓይነቶች የመያዝ እድለትን ያስከትልዎታል. በተጨማሪም ደካማ መሆን ይችላሉ.

• 15/15

  የሆትቡክ እና ስፓን የማይደረጉትን ዝርዝር ይመልከቱ

  በዚህ ገጽ ላይ ያለውን ዝርዝር እና የሆት ፓምፕ እና ስፓይ መንደሮች ዝርዝርን በማተም በማቀዝቀዣው ወይም በሙቅ መታጠቢያ ቦታ ላይ ይለጠፉ .