አለብዎት. በተዝረከረከ መንገድ ለማስወገድ በጣም የተሻለው መንገድ ቢኖርም እንኳን አንዳንድ ጊዜ መሞከር አይችሉም. ከይዘቶቹ ጋር መነጋገር የማይፈልጉ ስለሆነ "ከጉዳቱ ውጭ ለማስቀመጥ" በአንድ ሣጥን ውስጥ ማስቀመጥ ያጋጥምዎታልን?
በእነዚህ አጋጣሚዎች ክምችት እና ስያሜዎች በችግርዎ ውስጥ ያለውን ችግር - እቃዎቸን ለመከላከል አልፈልግም - ቤትዎ ውስጥ ወዳለ ሌላ ቦታ ነው.
ጥሩ አይደለም.
ግን አይጨነቁ, ምክንያቱም ብቻዎን አይደላችሁም:
- በቅርቡ በስፓፌቶ የተካሄደ ጥናት 51 በመቶዎቹ ምላሽ ሰጪዎች ቤታቸው እንደተዘለቀ ይገልጻሉ.
- ከነዚህ ተመሳሳይ ሰጭዎች መካከል 91 በመቶ የሚሆኑት አንድ ነገር በመጠባበቅ ወንጀል ጥፋተኛ አድርገው ስለሚቆዩ ነው
- እና 90% የሚሆኑት ምንም መዘዝ እንደማይኖር ካወቁ ጠቃሚ የሆኑ ሌሎች ንብረቶቻቸውን ያስወግዱ እንደነበር ያምናሉ.
- በካሊፎርኒያ መዝለያዎች ውስጥ በተካሄደ አንድ ጥናት 7 በመቶዎቹ ምላሽ ሰጪዎች ቤታቸውን 'በጣም በከፍተኛ ደረጃ የተደራጁ' እንደሆኑ ገልጸዋል.
ስለዚህ የመተንተን ችግር ካለብዎት, በጥሩ ኩባንያ ውስጥ ነዎት. አብዛኛዎቹ ጎረቤቶችዎ እና ጓደኞችዎ በአንድ ጀልባ ውስጥ ናቸው.
ነገር ግን አትፍሩ, ምክንያቱም የተዝረከረከ ነገሮችን በማከማቸት እርስዎ በ Hoarders ላይ ለመጣል በሚቀጥለው ጊዜ አያደርጉዎትም . በካሊፎርኒዝ ክሎሽት ዋና እቃ ቤት ኃላፊ የሆኑት ጂኒ ስኖውስ ስኮት "በጣም ጥቂቶች ናቸው" ብለዋል.
"ይህ ሙሉ በሙሉ መቻቻል - ምንም ነገር መተው የማይችል ሰው - በጣም ትንሽ የሆነ የህዝብ ቁጥር ነው."
ምንም እንኳን በሳር, ቅርጫት, ባር ወይም ኳስ የተሰሩ ነገሮች በታጠቡ ወይም በጨርቅ ውስጥ ተጣብቀው የሚይዙት ነገሮች ቢኖሩም እንኳን አሁንም እንደ ኮረታ ይቆጠር ይሆናል. በእራስዎ ላይ የተዝረከረኩነት መኖሩን እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ. የእኔን መመርያ መጠቀም ይችላሉ: ክሊፕተር ምንድን ነው?
ስለዚህ ትንሽ ጥልቀት ለመቆጠብ እና ችግሩ በቤትዎ እና ህይወትዎ መጀመሪያ ላይ ለምን እንደሆነ ለማወቅ እንሞክራለን.
በጣም ከሚያስከትሏቸው የተዝረከረኩ ምድቦች ውስጥ በአንዱ ውስጥ ተጨማሪ ነገሮችን አንፈጽም ይሆናል.
1. አንተ ትወዳደኛለህ
ድርድርን መቃወም የማይችል ዓይነት ሰው ነዎት? ለመግዛት ያለምንም ቅድመ ክፍያ ነፃ የሆነ ነገር ሲሰሙ ጆሮዎ ይከዜማል? ሁላችንም ውዝቅዝን እንወዳለን, እና አንድ ጊዜ አንዴ ካስመዘገንን, ከንጥሉ መነሳት ሽርካችንን የመፈለግ ክብርን ለማስወገድ ነው ብለን እናስባለን. ሽልማቱን ያገኘንባቸውን ነገር ግን አሁን አይፈለግም, አያስፈልግም ወይም ፍቅር የለም.
እንዲህ ዓይነቱን የተዝረከረከ ማሰባሰብ ሂደት ትክክል መሆኑን ለማሳመን ቀላል ነው, ምክንያቱም በውጪ በኩል, ፋይናንስ ትርጉም ያለው ይመስላል. «ሰላም, ነፃ ነው!» ነገር ግን እቤትዎ ውስጥ ያለው ማንኛውም ነገር በእውነት ነጻ አይደለም, የማከማቻ ቦታ እንደወሰደ እና ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን ሌሎች ነገሮችን ማስወጣት ነው. እስቲ እንደሚከተለው ብለው ያስቡበት-በቤታችሁ ውስጥ የሚከፈልበት ማንኛውም ነገር በኪራይ ሰብሳቢነት ሊያገኝ የሚገባው ነው, እና ካልተጠቀሙበት ወይም ለማሳየት ካልቻሉ በቀጥተኛው ውስጥ እየሄደ ነው.
የካሊፎርኒስ መዝለያዎች Ginny Snook Scott ለሽያጭዎ ነገሮች በዚህ ጥያቄ ላይ እንዲያቀርቡ ያበረታታል: "ይህን ዕዳ ለመግዛት እችላለሁን?" መልሱ አይደለም ከሆነ, ምንም እንኳን ነጻ ከሆነ, ያ በእውነት ቅሬታ አይደለም. ብዙ ጊዜ ላይ ከበድ ያለ አጠቃቀም ወይም ከባድ ደስታን የሚቀበሉ ከሆነ ጥሩ ነገር ጥሩ ነው.
የመርከብ መቆጣጠሪያዎችን ከያዙ እንዴት እንደሚነገሩ
ይዘቱን ቀደም ብለው ሳያጣሩ ከኪኪኪ አጣቢ ቆዳ እንደ ኪቦ የአሻንጉሊት መያዣዎች በመደበኛነት "ከግዢ ነጻነት ጋር" በተደጋጋሚ ይቀበላሉን?
እርስዎ ከሆቴል ቆይታዎ ትንንሽ ሻምፖዎች, ሻጋታ እና የገላ መታሻ እቤት በቀጥታ ወደ ቤት ይላካሉ?
አንድ ሱቅ ሲለቁ ሱቁ ውስጥ ሲገቡ በግዢ ዝርዝርዎ ውስጥ ያልሆኑ ዕቃዎችን ከግዛትዎ ውስጥ ከግማሽ በላይ ይበልጣሉ?
መልካም ነገርን መጠቀምን እና መልካም አጋጣሚዎችን መጠቀማችን መሠረታዊው የሰው ልጅ ተጨባጭነት ነው, ምናልባትም ቀደም ባሉት ጊዜያት የምግብ እጥረት እና የዱር እንስሳትን በመዋጋት መጓዝ ማለት ነው. በሌላ አባባል, ይህ በዲ ኤን ኤ ውስጥ በደንብ ሊከሰት ይችላል.
የመድሪን ሽፋንን ለማስወገድ ደረጃዎች
የስኮፕን ምክሮች ይውሰዱ እና ሙሉ ዋጋ ቢሆኑም እንኳ እርስዎ መግዛትዎን እራስዎን ይጠይቁ. ካልሆነ ግን ያ ጥሩ አይደለም.
በአብዛኛዎቹ ሰዎች ተሞክሮ ለሽያጭ ያዩትን 4-5 እቃዎች ብቻ ነው የሚያገኙት እና ሙሉ ዋጋውን ያገኙ ነበር, እና ሁለት ቁሳቁሶች, ቦርሳ, ስቴሪዮ, እረፍት, እና ባለ ጥንድ ጂንስ) ለረጅም ጊዜ ሲሸጥላቸው ነበር. በሌላ አባባል, ምርቱን አስቀድመው ሰርተው ነበር, መሸጡን እና አንድ ሽያጭ ከተመታ በኋላ ለመምሰል እየጠበቁ ነበር.
ነገሮችን እንዴት, ለምን እና መቼ እንደሚገዙ ዙሪያ ላይ የተወሰነ ገደብ ያስቀምጡ.
በኩፖች ላይ «አስቀምጥ» ከሚለው ይልቅ << ወጪን >> ይግለጹ. በግዥ መግዛት የማይችሉት አንድ አይነት 50 ብር ይሆናል, ከዚያ ስምምነት አይደለም!
የግዢ ዝርዝርን መፍጠር እና መጠቀም. ይህ ከ 'የግዢ ዝርዝርዎ' ("ኩዌን") ያለዎትን ለመቀበል ስለሚገደዱ በመድፍ ቅዝቃዜ ላይ የሚከሰት ታላቅ ዕቅድ ነው.
ግዢ እንደ የመዝናኛ አይነት አትጠቀም. በመመገብ ላይ ከሆንክ, የምትናገረው ነገር ለመስበር እየሞከርክ ከሆነ, ወደ መደብር ቤት አትመታ ወይም በአካባቢህ ያሉትን የመለያ ሽያጮች አትጠቀም. በሚደሰቱበት ሌላ እንቅስቃሴ እራስዎን ይረብሹ.
ለምን አንድ ነገር እንደሚፈልጉ ያስቡ. ለመገበያያ ሱሰኛ ነዎት? ወይም ያንን እቃ ወይም የልብስ ጣቢያው ያስፈልግዎታል?
ጠብቀው ይውጡ. በሱቅ ውስጥ የሆነ ነገር ካዩ እና ይወደዱት, ለ 5 ቀናት ይጠብቁ. ይህ የእኔ ደካማ እና እውነተኛ ዘዴ ነው. አሁንም ከአንዴ ቀን በኋላ ስለ አንድ ነገር ካሰብኩ, ምርምር ለማድረግ የሚያስችለውን ነገር እገምታለሁ, ከዚያም እሸጣለሁ, መስመር ላይ ይዝለሉ, ወይም እኔ ወደ ቤቱን ለመግዛትና ለመግዛት እወስናለሁ (በአርብ ውስጥ እነዚህን አስደንጋጭ ስራ ፕሮጀክቶች ጨርሼ ከሆነ , አገኝበታለሁ)
2. በአርሶአደሮች እና በተፈጥሯዊ ማህደሮች ላይ ተጣብቀዎታል
ይህ ሊደረስበት የሚችል ቢሆንም, አሮጌ እቃዎች ወደ የማይታዩ ወይም የማይታይ መሸጋገሪያ እንዳይቀይሩ ያለፉትን (እና የቤተሰባችን አሻራ) ማክተቻ መንገዶች አሉ.
ነገሮች እንዲፈታተኑ ይፈልጋሉ? በካሊፎርኒስ ክላስስስ ጂኒ ስኖርስ ስኮቲ (የኒው ካሊፎርሲስ) እንደገለጸው ብቻዎን አይደላችሁም. "ብዙውን ጊዜ ሰዎች ለቁጥጥር ያህል የራግ የሆኑ ነገሮችን ይወዳሉ.ይህ ነገሮች ለእነሱ ትልቅ ትርጉም አላቸው."
ስሜት የሚስብ ማቆያነት ካለዎት እንዴት እንደሚናገሩ
- የጋብቻዎ ቀሚስ በጠረጴዛዎ ውስጥ የተንጠለጠለ ነው እና ከሠርጋችሁ ከአንድ ወር በላይ ጊዜ ነው?
- በአንድ አመት ውስጥ ያልቆሟቸው በሰፈርዎ ወይም በጅሪዎ ውስጥ ባሉ ሳጥኖች ውስጥ የሰላምታ ካርዶች እና ማስታወሻዎች የያዘ ሳጥኖች አሉዎት?
- ከአንድ ወይም ከሁለት በላይ የልጅዎ የልብስ ብርድ ልብሶች ተቀምጠዋል? በእድሜ ክልል ውስጥ ያልከፈቷቸው በአንድ ሳጥን ውስጥ ናቸው?
የምትናገረው ጊዜ: - በአንድ ወቅት ለከፍተኛ የትምህርት ዕድል ለምሳሌ እንደ ላባ ዳንስ ወይም ልዩ ለየት ያለ ጫማ ላይ ለነበረ ጥንድ ጫማ ለመስጠት ወይም ለመላክ ስሞክር ትንሽ እጨነቃለሁ. በአብዛኛው አክብሮት የጎደለው ይመስላል - እንደዚሁም በዚያ የህይወቴ ዘመን ጀርባዬን. ይህን ስሜት ለመዋጋት ጥሩ መንገድ አግኝቼ የተወሰኑ ቶከዎችን መምረጥ, ጥሩ እንክብካቤ አድርጊ, እና የቀረውን ይሂዱ.
በስሜት ማራገቢ ስሜትን ለማስወገድ የሚረዱ እርምጃዎች:
- 1 ወይም 2 ንጥሎችን ስሜት የሚቀንሱ ወይም ንጥል ነገሮችን ለማቆየት ይምረጡ. ከዚያ እንክብካቤ ለማድረግ እና እነሱን በደንብ ለማከማቸት ይስማሙ. ይህ ሁሉንም ነገር ከመስጠት ወይም ከቃላትን ከማስተማር የበለጠ ለደንበኞችዎ የበለጠ ይሆናል. ምክንያቱም በዚህ መንገድ, እያደረሱ ነው-በቀድሞው ወቅት አንድ ወይም ሁለት ነገሮችን መምረጥ ከህትመት ወይም ከዘመናት ውስጥ አንድ ዘመን መምረጥ ማለት ልጅዎን ለማሳየት የእንቆቅልሽ ድንጋይ ይኖሩዎታል ማለት ነው. ያንተን መኝታ, ህንፃን, ወይም አሲዲዎች ሳትጨቁ.
- ልብሶች እና ማስታወሻዎች በህንፃ ውስጥ ያለውን ነገር እየጎረፉ አይደለም. "ትውስታዎች በእርስዎ ቁም ሣጥን ውስጥ አይደሉም" ይላል Snook Scott "ይህም በዕለት ተእለት ህይወትዎ ውስጥ ሊገኙ የማይችሉ ነገሮችን ለማዘጋጀት ክፍተት መፍጠር ነው. የሚጥሱ ነገሮችን ከወጥ ቤትና ከኩሽና ጋራዥ ውስጥ ያስቀምጡ. የመኪናዎ የኪም ሴር ወይም የንፋስ መከላከያ ፈሳሾችን ለማግኘት የድሮውን የፎቶ አልበሞች መፈለግ የለብዎትም, ልክ እንደ እርስዎ ልብስ, የልዩ ልብሶች ልብሶችዎን ወደ ስራ ልብስዎ ወይም የመለማመጃ መሳሪያዎ .
ነገሮችን በአግባቡ አከማች. የሠርጉን ልብሱ, የህፃን አልጋ ልብስ, እና የልጅነት ትዝታዎችን በማጠራቀሚያ እቃ መያዢያዎች ውስጥ ወደ ጣቢያው ወይም አከባቢ (ከእርጥበት እና ሙቀት ርቀት) ይንቀሳቀሱ. በየጊዜው ከሚጠቀሙት ነገሮች ጋር የተቀላቀሉ እንዳይሆኑ ያድርጉ. እንደ የእረፍት ካርድ እና ፎቶግራፎች የመሳሰሉ ዕቃዎችን እያሳዩ ከሆነ, በዕቃዎ ውስጥ እና በመተያየት ላይ ሳይወዱ, ሳሎን ውስጥ ወይም በመኝታ ክፍል ላይ, በግድግዳ ላይ ወይም በመስታወት በር ውስጥ መቀመጫ ውስጥ ማሳየት.
3. የተትረፈረፈ ማጠራቀሚያ ይኖሩታል
ይህንን የብሬንጅ ጄንኬ ሲንድሮም ነው. ከማንኛውም የምፈልገው ነገር ተጨማሪ ገንዘብ ማግኘት ያስደስተኛል, ነገር ግን ቤቶቻችን ምን ያህል መያዝ እንደሚችላቸው ገደብ አለው.
የተትረፈረፈ መጨፍጨፍ ከምንጠራው ጋር የሚጣጣሙ በርካታ ሐረጎች አሉ:
- "ማጠራቀሚያ;"
- "እየተዘጋጀ ነው;" እና,
- «ሙሉ በሙሉ ተይዟል»;
እነዚህ ሐረጎች ሁሉም በጣም የቦታ አቀማመጥ ያላቸው ናቸው, እንዲሁም እንደ ምግብ በጅምላ እና ጠርሙሶች እና በውሀ ጠርሙሶች ላይ ያሉ የቤት እቃዎችን ማከማቸት በጣም የሚያጽናናው ነው. ይህንን ስዕል ቆም ይበሉኝ እና በዚህ የተሟላ ክምችት እንዳልነበረ ይንገሩን. ይህ ቤተሰብ ዓለምን, ትልቅ የአራት ድግሶችን, ወይም የዞምቢ አፖካሊፕስን ለመያዝ ዝግጁ ነው.
ምንድነው ችግሩ? ምግቡን የሚያበስለው ሰው ከሌለ በእርግጥ ከጨዋታው አስቀድሞ ናቸውን? ስጋው ከተበላሸ እና ፈጽሞ የማይተገበው የወቅቱ የወይራ ዘይት እሸከሚል ከሆነ በእርግጥ ሁሉም ነገር ገንዘብን ያባክናል. በጣም በቅርብ የተሳሰረ እሽቅድምድም ማሰባሰብ ነው. ይህ ሁሉም ነገር ያለኝ ይመስላል ምክንያቱም ስጦታ መግዛት ላይ ችግር ያጋጠመው ሰው.
በመጠን እና ከመጠን በላይ መከማቸት መካከል ጥሩ መስመር አለ.
የተትረፈረፈ ክምችት መኖርዎን እንዴት እንደሚናገሩ
- አንድ የምግብ አዘገጃጀት ከየት ያለ ምግብ አላውቅም?
- ለአዳዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ከፍተኛ ገንዘብ ወደፊት ማዋቀር ይፈልጋሉ?
- ከ 20 አመት በፊት ተመዝግበው ከነበርኩ እና ከዚያ ወዲህ ያልነካቸው የቤት እቃዎች ሙቀት ሰጪዎችዎ ናቸው?
- የቡና ጠረጴዛዎ ስብስቡ ከክብደትዎ በታች የቡና ጠረጴዛዎ እየወረደ ነውን?
- የሻንጣዎችዎን, የሽንትዎን እና የጠረጴዛዎችዎን በጀልባ መደርደሪያዎ ውስጥ ለሁለት አመት የቆየ የእጅ ሳሙና ይጠቀማል?
አንድ ጓደኛ አለኝ, ጎልፍን ለመውሰድ የወሰዱት ናታሊ ብለን እንጠራቃለን. ለመጀመሪያ ጊዜ ያደረጋት ነገር ልምድ ያካበተች ጎረቤት ጓደኛዋን ለመንከባከብ አላማ ወይም መርሃግብር እንደማያስቀምጥ ነበር. ያከናወነችው ነገር የክሬዲት ካርድን ለመውሰድ, ወደ ሱቅ ሱቅ በመሄድ እና በጣም ውድ የሆነ ጎጆ መግዣ መግዛት ነበር. ክለቦች. ከተጫወትክ በኋላ ጎልፍን እንደማትጠላቷ አወቀች. ይህ ትልቅ ገንዘብ የሚያስወጣ ገንዘብ ብቻ አልነበረም, እነዚያ ጎልፍ ክለቦች በቤቷ ውስጥ ዋጋ ያለው የማከማቻ ቦታ ይይዛሉ.
ሰዎች ይህን የሚያደርጉት ለምንድን ነው? የማከማቸት ሃሳብ በጣም የሚያጽናና ነው ብዬ አስባለሁ. ምንም እንኳን እርስዎ የበሰለ ምግብ አትክልት ወይም የባለሙያ ስኪም እንኳን ቢሆኑ ቢያንስ ቢያንስ ክፍሉን ማየት ይችላሉ.
የተትረፈረፈ መገልገያዎችን ለማስወገድ የሚረዱ እርምጃዎች
የድሮ ትምህርት ቤትን ያግኙ እና እንደ ቅድመ-ታላላቅ አያቶችዎ ያስቡ. ትንሽ የረጅና ትምህርት ቤት ማግኘት እና እንደ ጥልፍ ማውራት ሲጀምሩ ለመለወጥ ቀላል የሆነ የተዝረከረከ ቅርፅ ዓይነት ነው.
ያንን አዲስ የምግብ አዘገጃጀት መግዛት አይፈቀድለትም, ከቤተ-ፍርግም እይ. የቤተ መጻህፍት ካርድ በመሠረቱ ለአዋቂዎችና ለህጻናት በጣም ብዙ የመዝናኛ ፓስፖርት ነው. በከተማ ውስጥ ጥሩው ዋጋ ነው.
ስኪስዎን, የጎልፍ ክለቦችን ወይም ታንዎን ይከራዩ. በመጠለያ መደርደሪያ በቡና ጠረጴዛው መያዣ በኩል ስቲከን በማጣበቅ. የማስተዋወቂያ ትምህርቶችን እስከሚወስዱ ወይም በትርፍ ጊዜዎ ውስጥ ለተግባቡ ጊዜ እስኪሰሩ ድረስ ከርዕሰ ጉዳዩ ጋር የሚዛመድ ማንኛውንም ነገር መግዛትዎን ይቀጥሉ. ስለ አስትራጊካል ሽክርክር ተጨማሪ ያንብቡ.
የአዳዲስ ምርቶችን ሱቅ ከመግዛት ፈንታ, እርስዎ የሚፈልጉት ለማየት ጉዞዎን ይግዙ. ይህንን ሁልጊዜ የማደርገው እንደ ፀጉር ማሽኖች እና እርጥበት የመሳሰሉ ውበት ያላቸው ምርቶች እና ሽልማቶች, እና አነስተኛ ነገሮች (ለማብራት) ለማከማቸት ቀላል ነው.
በጅምላ ስትገዙ የሚጠቀሙባቸውን ነገሮች ብቻ ይግዙ, እንዲሁም በቂ የሆነ የማከማቻ ቦታ እንዳለዎ ያረጋግጡ. እኔ "የምታውቃቸው ነገሮች ታገኛለህ" እላለሁ, ስለ ሽምብራዎች-የመፀዳጃ ወረቀት, የወረቀት ፎጣዎች, የልብስ ማጠቢያ ማጽጃዎች. ፓርቲ ካላደረጉ በስተቀር, ሊበላሹ የሚችሉ እቃዎችን መግዛት አይችሉም.
እነዚህን ምርቶች ወደ ቤትዎ ሳታመጡ መዝናናት ይችላሉ. ለአዳዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም ምርቶች ለ 3-6 ወራት ይሳተፉ, ከዚያም በጣም የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች መግዛት ይጀምሩ.
4. አእምሯዊ እሽግ ይገዛሉ
ይሄኛው ውስጡ በጣም አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም ግማሹ ጥቅም ላይ የዋሉ ባትሪዎችን, ያልተነበበ ጋዜጣ ወይም የድሮ ደረሰኞች አያስፈልጉዎትም? መልካም ነገሮችን ለማቆየት ምን ያህል መመሪያዎች አሉ.
እንደዚህ አይነት ውጣ ውረድ እና "የመሻገት" የሚባለው ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆጥብ እና የተራቀቁ ቃላቶች እኛ የተሻለ የእራስዎን ስሪት ለማዘጋጀት የምንገዛባቸውን ድሮዎች እና ጭብጥ ለመግለጽ ምርጥ ቃል. ስለራስ መፅሀፍ መናገሬ አይደለም, የምናገረው ከማጥራትዎ በፊት የገዟቸውን የጎልፍ ክለብ, ወይም ደግሞ በማያደርጉት ጨርቅ ውስጥ የማይዘወተሩ ቀሚሶች, ወይም በጣም ውድ የሆኑ የምግብ መገልገያ ቁሳቁሶች ውስጥ ካቢኔ ያልተወደደ ካቢ. በቤትዎ ውስጥ የማይጠቀሙባቸው ንጥሎች ያስቡ, ነገር ግን መቼም አይጠቀሙበትም. አንድ ቀን መቼ ነው?
አሻንጉሊቶችን ማፍላት
ይህ እርስዎ የሚሰበሰቡት የተዝረከረከ ማሰባሰብ ነው (እራስዎን እና ሌሎችን ለመምራት የሚፈልጉትን ህይወት እየኖሩ እንደሆነ ለማሳመን). ይህ ግን በአብዛኛው እየመራህ ያለኸው ሕይወት አይደለም.
እዚህ አይነት የተዝረከረኩ ነገሮችን ማየት የሚቻለው እዚህ ነው:
- ብዙ መኪናዎችን ገዝተው ያገኟቸው የትርፍ ጊዜ ነገሮች አሎት? በእነዚህ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ውስጥ በትጋት ይሳተፋሉ?
- የማትሉት በጣም የሚያምር ልብሶች አለዎት?
- አንብበው የማታውቃቸው በርካታ ቁጥር ያላቸው መጻሕፍት አሉህ?
አስማታዊ ማራዘሚያ እንዴት ለማቆም እንደሚቻል
አንዴ የዚህን የተዝረከረኩ ነገሮችን እንዴት እንደሚመለከቱ ከተማሩ በኋላ, ይህንን የተዝረከረከ ነገር መሞከር አንድ ነገር ነው, ይህንን የተደባለቀ ችግር ማቆም ስሜታዊ ነው. እራስዎን እንዴት እንደሚሸለሙ እንደገና ማወቅ አለብዎት. ይህ ከብዙ የተዝረከረኩ ነገሮች ጋር በቅርበት የተሳሰረ ነው. ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ስለሚያደርጉት ነገሮች ስለሚገዙ እና በትርፍ ጊዜዎ ውስጥ ሀሳብን እና ምኞቶችን እየተጠቀሙ ነው. ይህን መሰል ነገሮችን ለማስቆም አንዳንድ የሕፃናት እርምጃዎች እዚህ አሉ.
- በእንቅስቃሴ ላይ እስከሚሳተፉበት ጊዜ ድረስ አዲስ የሥራ ልምድዎን አይጠቀሙ. "በንቃት ተሳትፎ" ማለት ምን ማለት ነው? ጥሩ መመሪያ እዚህ አለ: የተለመደው ጥበብ አዲስ ልምዶችን ለማቋቋም ሶስት ወራት ይፈጃል. አንዴ በሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ከገቡ, ከዚያም በጣም ውድ የሆነውን የጨዋታ ቴሌቪዥን ይግዙ. እስከዚያ ድረስ እስከ ቅርብዎ ድረስ አሮጌው ዘራፍ ያድርጉ, አንዱን ይከራዩ ወይም ከአንድ ጓደኛ ይበደርሱ.
- ልብሱን የሚከፍትበት ቦታ እስካልተከተለ ድረስ አንድ የአልባሳት ልብስ አይገዙ. እርስዎ በተገቢው የሚስማሙትን የሚገርም ሰማያዊ የቪታር ኮክቴል አለባበስ መጥተው እንበል. አሁን ሰማያዊ ኮክቴል ውብ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን በጣም ጠባብ ችሎታ ያለው ወሰን አለው. የክረምት የሠርግ ቀን ይመጣለ? ለአዲሱ አመት ይህን ልብስ ይለብሳሉ? በጠረጴዛዎ ውስጥ ለመዝጋት አለባበስ አይግዙ. ገንዘቡ ገንዘብን እና ዋጋ ያለው የንብረት ተከራይ ነው.
- በሚቀጥለው ሳምንት ውስጥ ጥቅም ላይ ያልዋሉባቸው የምግብ አዘገጃጀት ካልሆኑ በስተቀር አዲስ የሻይ ዘይት አይግዙ. ለምሳሌ: በቅርቡ የተፈቀደው የቲማቲክ የካንሰር ተዋጊ መሆኑን ነው, ስለዚህ አንዳንድ ነገሮችን ገዛሁ. ችግር ማለት የምግብ መኖው የምግብ አሠራሮችን ወይም የአትክልቶችን አጠቃቀም ለመመርመር ጊዜ አልወሰደብኝም, ስለዚህ የቅመማ ቅዝቃዜዎች ለሳምንታት በማይደረስባቸው ቃላቶች ውስጥ ተቀምጠዋል.
- ዕቅድ አለዎት. በተደጋጋሚ የምመለከታቸው ነገሮች ላይ ሱሰራትን ለመርጨት መቻልዎ - በድር ላይ ለማጥናት 5 ደቂቃዎች ያህል ከተረዳሁ.
ውድ ቴኒስ ሩቤን መግዛቱ ጥሩ የቲስ ማጫዎትን አይጨምርም, አለባበሱ ባለቤት መሆን እና በጭራሽ ማምለጥ የለብዎትን ሰማያዊ-ቬልቬር-ኮትሌት የማይለብስ-ቀለም-አልባተኛ አይለብስም እና የቲማቲንን መግዛት በቀላሉ ጤናማ አያደርገኝም. ያንን ነገር በንቃት መጠቀም ካልሆነ በስተቀር አዳዲስ "ነገሮች" የቤቱን መግነስን አይፍቀዱ.
5. እንዴት እንደሚታለሉ አታውቁም
በጣም አስፈሪ ነው! በየቦታው አለመስማማት ካለዎት, መጀመሪያ ላይ ለማስወገድ በጣም በጣም የተዝረከረከ ነው? አንድ ሙሉ ሣምንቱን ወደ ተግባሩ ትወስዳላችሁ? በሆነ ጊዜ ጥቂት ነውን? የተወሰኑ ክፍተቶች ከሌሎች ቀድመው መበጥበዝ አለባቸው? ጥያቄዎች አሉዎት, እንዴት እንደሚጀመር መልሶችን እመለከታለሁን: የተዝረከረኩ ነገሮችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል.
አንድ መደምደሚያ ውስጥ, የተዝረከረከውን ችግር ለመለየት እንዲረዳዎ ቀድሞውኑ እርስዎ አያስፈልጉዎትም, ቀስ ብለው መጀመር እና እቅድ ማውጣት. የ 31 ቀን የውድገት ውድድርን በመቀላቀል ሂደቱን እንዴት ማድረግ ይቻላል? ይህ ተግዳሮት ለተጨማሪ ተነሳሽነት ከ Facebook ቡድን ጋር አብሮ ይመጣል.
ሌላው አማራጭ ደግሞ አሁን ሊወገዱ የሚችሉት በ 35 የዝርፊያ ዝርዝር ውስጥ መጀመር ነው. በዚህኛው ውስጥ ምንም ሀሳብ የለውም, አያንቀሳቅሰው.