በእግር እና በእግሮቹ የእግር ጣቶች እና በእግሮች መካከል የሚነፋ ብክለት እና ማሳከክ, እብጠት እና እብጠት ሊያስከትል የሚችል የአትሌቲክስ እግር ኳስ ከሌለ አትሌት መሆን አያስፈልግዎትም. ኢንፌክሽኑ አብዛኛውን ጊዜ ለህይወት አስጊ አይደለም, ነገር ግን በጣም ምቹ አይደለም. በቤትዎ ውስጥ ያለው ሰው የአትሌት እግር ያለው ከሆነ, ልብስ ማጠብ እንዴት እንደሚይዝዎት ለሌሎች እንዳይሰራጭ ያግዘዋል.
የአትሌት እግር ምንድን ነው?
የአትሌቱ እግር (ቲና ፔዶሲ) በዉስ ፍራፍሬ ምክንያት ይከሰታል.
በበሽታው የተጠቁ ሰዎች እንደ መጋጠያ ክፍል ወለሎች እና መዋኛ ገንዳዎች ባሉ ደረቅ መጋገሪያዎች ላይ የጣይን ፈንገጣዎችን ያፈሳሉ እና በፍጥነት ያባዛሉ. እነዚህ አሻንጉሊቶች በጫማዎች, ጫማዎች, እርጥብ ስፖርቶች እና ፎጣዎች ላይ ሊጥሉ ይችላሉ. ለስላሳ እርጥበት እና ለስላሳነት የሚጋለጥ ቆዳ, ልክ ጫማዎች በእግር እንደሚፈስ እግር, ፈንገስ እንዲያድግ ያበረታታል.
በጀነንይሃም ጀርመን በሚገኘው ሆሂንስታይን ኢንስቲትዩት የተባሉ ተቋም ውስጥ የሚገኙ ተመራማሪዎች በቫይረሱ የተያዙ ተጣጣፊዎችን እና ሌሎች ልብሶችን ወደ ሌሎች ጨርቃጨር ዓይኖች በልብስ ማጠቢያ ማሽኖች ወይም በመገጣጠም ሊያስተላልፉ የሚችሉ ጥናቶችን አጠናቀዋል. ጨርቆች በንፋስ ውሃ ውስጥ እና / ወይም በፀረ-ነብሳት ካልታከሙ ፈንገሶቹን በማጠፊያው ውስጥ እንኳን ሳይቀር ሊቆዩ ይችላሉ እና የመያዝ ዕድልን ወይም የመለስን እድል ቀጥለዋል. አትሌቱ ካልታከመ የአትሌቷ እግር ፈሳሽ ወደ እጅ እና ሌሎች የአካል ክፍሎች ሊሰራጭ ይችላል.
የአሻንጉሊት እግርን በልብስ ማጠብ እንዴት ለመከላከል
- የተጠቁ ማሰሮዎችን, ጠረጴዛዎችን እና ሌሎች የተጋለጡ ልብሶች ከሌሎች መታጠቢያ ዕቃዎች መታጠብ እስኪችሉ ድረስ ይለያሉ . ይህም እንደ አልማጫ ሌብስ እና እንደ እያንዳንዱ የእቃ ማጠቢያ ማሽነሪ ውስጥ ለመጠቅለጥ እንደ ሌብስ ቦርሳ እንዲይዝ ማድረግ ይቻላል. ፈንገስ ከተጋለጡ ሌብስችን ለመለየት የፕላስቲክ ቅርጫት ወይም ሽርሽር ቢጠቀሙ, እያንዳንዱ ጭነት በማቀዝቀዣው ውስጥ በሎሪን ማጨሻ እና ውሃ ውስጥ በተሞላ የሎረሚን ነጠብጣብ ይንጠጡት.
- የጅብስ ቦርሳዎችን እና ቦርሳዎችን በየጊዜው ያጠቁ . በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ ካልቻሉ በቫይረክን ማጠቢያ ውስጥ ወይም በጨርቅ ውስጥ በመጥለቅ ማጽጃ በመጠቀም ውኃን በቆሻሻ ማጽጃ መጠቀም ወይም በጨርቅ ውስጥ ማጠብ. በድጋሚ ከመጠቀምዎ በፊት አየር እንዲሞላ ያድርጉ.
- እያንዳንዳቸው ከተደረጉ በኋላ ጫማዎችን ከማፅዳትና ከማስወገድ ይልቅ . ጫማዎች ሙሉ በሙሉ በደንብ እንዲደርቁ ለመልቀቅ በ 24 ሰዓታት ውስጥ ይፍቀዱ.
- ትኩስ ውሃ (140 ºF ወይም 60 º ሴ.) እና ለቫይረሱ ላትቤር በመደበኛ ሳሙናዎ ይጠቀሙ. ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ፈንገሶችን አይገድልም እና እኩል ሸቀጦችን በተመሳሳይ ሸቀጣ ሸቀጦችን ወደ ሌሎች ጨርቆች ማስተላለፍ ይችላል.
- ለጥቁር ነጠብጣቦች, ክሎሪን ማጽጃን እና ሞቃታማውን ውሃ ለመበከል መጠቀም ይቻላል.
- በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ የማይቻሉ ቀጫጭኖች እና ልብሶች ለክሎሪን ነጠብጣብ መጋለጥ የለባቸውም, ክሎሪን ያልሆነ አልባሳትን መጠቀም.
- በከፍተኛ ሙቀት ሊታጠብ የማይችል ለስላሳ ክር ጉንዳን አልባ ፈሳሽ እና ቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ.
- ደረቅ የአትሌቲክስ እግር ፈሳሽ በሸክላ ማቆሚያ ውስጥ በከፍተኛ ደረጃ የሚመከር የሙቀት መጠን ላይ የተጋለጡ ጨርቆችን ፈንገስ መሞቱን ማረጋገጥ.
እነዚህን እርምጃዎች ተከትሎ ፈንዲዎችን በመግደል የአትላን እግር እግርን ለመከላከል በቤተሰባቸው ውስጥ ያሉትን ለሌሎች ሰዎች ለመከላከል ይረዳል. የተሸፈኑ ጨርቆችን ማከም በተጨማሪም የአትሌቱን እግር ማፋጠን እና እንደገና መከላከልን ይከላከላል.