የአለርጂ ችግሮችን ለመቋቋም የሚጠቅሙ ምክሮች

እርስዎ ወይም በቤትዎ ውስጥ ያለው ሰው የአለርጂ ወይም የአስም በዓመቱ በአለር ወይም በአካባቢው የሚከሰት ቢሆንም የአየር ማስነሻዎችን, የአይን, የጉሮሮ እና የአተነፋፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ የሚያስችሉ መንገዶች አሉ. አለርጂዎች ሁሉንም አለርጂ ሊያመጡ የሚችሉ ነገሮች ናቸው. የተለመዱ የቤት ውስጥ አለርጂዎች የአቧራ ጥፍጥ እና የንብ ቀፎዎች, የአበባ ዱቄት, የእንስሳት ዳነር እና ሻጋታዎች ናቸው.

በየሁለት ሳምንቱ የቤትዎን ጽዳት ለማከም የአለርጂ አመራር እቅድ አስፈላጊ አካል ነው. ሌላው ቀርቶ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ካልተከናወነ የማጽዳት ተግባር እንኳ በአቧራ እና ሌሎች አለርጂዎች ምክንያት የአለርጂ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል. ለበርካታ ሳምንታት ንጽሕናው ተይዞ የቆየ ከሆነ የመከላከያ ጭምብል ማድረጉ ጥሩ ጥሩ ልማድ ነው.

በተጨማሪም የአጠቃላዩን መሳሪያዎች እና የጽዳት ምርቶችን መጠቀም አስፈላጊ ሲሆን አለርጂዎችን ለመያዝ እና አለርጂ ሊያመጡ የሚችሉ ኬሚካሎች እንዳይጋለጡ መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው.

ለአርጀኖች ቅነሳ ማሻሻል የተሻሉ መሳሪያዎች

• ቫክዩም -ጥቃቅን ቅንጣቶች የሌፓይ ፓይፕ ማጣሪያ ከሌለዎት, በተቻለ መጠን ብዙ ብናኞች ለመያዝ ሁለት ቦርሳ ይጠቀሙ. ባክቴክ የሌለው vacuums ን, አዘውትሮ ማጽዳት እና የስብስብ መክደኛውን አጥራ.
• ጨርቅ አለርጂን መፀዳጃ ክፍሌ : እነዚህ ክፍተቶች በአልትራቫዮሌት ብርሃን በመጠቀም አቧራዎችን እና ባክቴሪያዎችን ለመግደል እና ከንጹህ ጣሳዎች 99.9% የሚሆኑትን ከጨርቁ ጣሳዎች ለማስወገድ ሁለት ማጣሪያ ስርዓትን ይጠቀማሉ.
• ማጠቢያ ማይክሮፋይበር ማጽጃ ጨርቆችን እና መቆንጠጥ : ማይክሮፋይበር ጨርቅ ከጥጥ ወይም ወረቀት ፎጣዎች የበለጠ አቧራ ይይዛል. በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ውስጥ መጸዳጃ ቤት ውስጥ መጣል የሚችሉ የንፅህና መሳሪያዎችን ይምረጡ. በጣም ትንንሽ አቧራ ለማንሳት ከመሞከርዎ በፊት ወፍጮ ማጽዳትና ማጽዳት.
• በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች: ማብላያ ቧንቧዎች እና ቆርቆሮዎች አቧራ ይፈለፈላሉ እና በቆሻሻ መጣያ ውስጥ እስከሚወርድ ድረስ አቧራውን ይይዛሉ.
• የመከላከያ ሽፋኖች እና ጭምብሎች የሚጣሉ ማስቀመጫዎች ወይም የሚታጠቡ ጭምብሎችን መርጠው ይመረጡ. የቆዳ ሹም ቢሆን ከሰውነት መቆጠብ እና የቆዳ መቆጣትን ለመከላከል ጥጥ የተሰራ የጎማ ጓንትን ይመርምሩ.
• የልብስ ማጠቢያ ምርቶች የንጣ ቆሻሻ እና ሌሎች ማስወገጃ ምርቶችን ይምረጡ. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቀለም ብዙውን ጊዜ በቆዳ ብስጭት ነው.

ለአለርጂ መቀነስ የተሻሉ የጽዳት ውጤቶች

በሚያሳዝን ሁኔታ, አንዳንድ የፅዳት ምርቶች በትክክል የሚያበሳጩ እና ተመሳሳይ ምልክቶች ማለትም ማስነጠስ, ማሳከክ እና የቆዳ ሽፍታ እንደመሆንዎ. አነስተኛ መጠን ያላቸው ኬሚካሎች ያላቸውን የፅዳት ምርቶች ይምረጡ. በተለይ ለሚከተሉት ምርቶች መጋለጥዎ በጣም አስፈላጊ ነው.

• አሞንያን
• ዲ-ሊዮንኔኔ
• ፎርድዴልይዴ
• ሶዲየም hypochlorite
• ሶዲቷ ላውረል ሰልፌት

እነዚህ ኬሚካሎች አስነዋሪ ሊሆኑ እንደሚችሉ ተለይተዋል. የጽዳት ወይም የልብስ ማጠቢያ ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት መለያዎችን ማንበብን ይማሩ.

ያልተፈቱ የንፅህና ጽዳት ሰራተኞችን ይፈልጉ እና እንደ ጥቁ ነጭ ኮምጣጤ, ቤኪንግ ሶዳ እና የሎሚ ጭማቂ ለማጽዳት ይጠቀሙ.

• 01 ቀን 06

  በአጠቃላይ ቤቱ ውስጥ የአልቹን አለርጂዎች ይቀንሱ

  በቤትዎ ውስጥ በሙሉ አለርጂዎችን ለመቀነስ ስድስት ምክሮች እነሆ:

  1. የቤት ውስጥ ሙቀትን እና እርጥበት ይቆጣጠሩ. የንፋስ ጥቃቅን ቅጠሎች እና ሻጋታዎችን እንደ ሙቀትና እርጥበት የመሳሰሉ ሻጋታዎች. የሙቀት መጠን በ 68˚F (20˚C) እና በ 72˚F (22˚C) እና ከ 50% እንዳይበልጥ የሚወስድ ከሆነ, እድገታቸውን መቀነስ ይችላሉ.
  2. በማዕከላዊ ማሞቂያ እና ማቀዝቀዣ ዘዴዎች እና በክፍለ አየር ማቀዝቀዣዎች ውስጥ በትንሹ የእቃ ማጣሪያዎችን ተጠቀም. ማጣሪያዎቹን በየወሩ ይለውጡ ወይም ያጽዱ.
  3. እንደ ትናንሽ እና አይጥ ተባይ ተባይን ይቆጣጠሩ. ወጥመዶችን ወይም ባለሙያ ሞገድን ይጠቀሙ እና በቤት ውስጥ ሊፈቅዱ የሚችሉትን ስንጥቆች ያቁሙ.
  4. ከዋነኛ ቦታዎች ላይ የዝርፊያ እና የአቧራ ዘራፊዎችን አስወግድ.
  5. ማጨስ በቤት ውስጥ በየትኛውም ቦታ ውስጥ መፈቀድ የለብዎትም.
  6. የቤት እንስሳት በተቻለ መጠን ያቆዩዋቸው. በቤት ውስጥ የቤት እንሰሳትን ቢያንስ በሳምንት ያጥቡ እና በየሳምንቱ አልጋዎን ይታጠቡ.

• 02/6

  በመደርደሪያ ውስጥ ያሉ አለርጂዎችን ይቀንሱ

  በመኝታዎቻችን ውስጥ ብዙ ሰዓቶች ስለምናልፍ, ለስላሳ, አቧራ የሚጠባበቁ ነገሮች በተከበቡ ዙሪያ ሁሉ, በየሳምንቱ ሁሉንም ነገሮች ለማፅዳት በጣም አስፈላጊ ነው.

  በአልጋ እና በአልጋዎ ይጀምሩ. ሳጥኖች, ትራሶች እና ብርድ ልብሶች ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በሙቅ ውሃ ውስጥ መታጠብ አለባቸው . አለርጂዎች ካለብዎት, ውጪዎ ከመድረቅ አልጋ አታድርጉ. ከቤት ውጭ የሚደረጉ የአበባ ጣሳዎች ከሽፋኖች ጋር አብረው ይመጣሉ. ተጣጣፊ ሽፋኖችን ወይም አፅናኞችን እና መያዣዎችን, ፍራሾችን እና የቢስ ምንጮችን በአቧራ ለስላሳ ማጋሪያዎችን ምረጡ. ክራፎች በየጊዜው ማፅዳት አለባቸው.

  መኝታ ቤቱን በየሳምንቱ ያጽዱ, ከላይ ጀምሮ እና መስራት. የአቧራ ደጋፊዎች እና የብርሃን እቃዎች. የእንስት ስፌቶች እና / ወይም መታጠቢያ መጋረጃዎች. ማንኛውንም እቃዎች አቧራ እና የእጅ መሳሪያዎችን, የቆሸሸ የቤቶች ቁሳቁሶችን. በመጨረሻም መሬቱን እና የቤት እቃዎችን ያካትታል. ለአነስተኛ አለርጂዎች, ከግድግዳ ግድግዳ ላይ ላስቲክን ማስወገድ እና በደረት ግድግዳ ወይም ጠንካራ ጠንካራ ጣራ መሬትና በመኝታ ክፍል ውስጥ የሚታጠቡ መደርደሪያዎችን መጠቀም.

  እነርሱን እናድርሳቸዋለን, እንስሳውን ከመኝታ ቤትና ከአልጋ ላይ ማስቀመጥ ጥሩ ነው.

  የአለርጂ መዘዋወሪያዎችን ከአለባበስ ለመቀነስ የተዘጉ በሮች ይቆሙ. ጥቅም ላይ ያልዋሉ ዕቃዎችን ለማከማቸት የተሸፈኑ የፕላስቲክ ሳጥኖችን ይጠቀሙ.

• 03/06

  ሻይ ቤት ውስጥ ያሉትን አልጄሪያዎች ይቀንሱ

  በመፀዳጃ ቤቶች ውስጥ በጣም አደገኛ የሆኑ አለርጂዎች ሻጋታ እና ሻጋታ ናቸው. የሻይ ማጽጃን በኬሮል ማጽጃ, በሃይድሮጂን ፓርኖክሳይድ ወይም በንግድ ዌይነር አጽጂን በመቆንጠጥ ማስወገድ እና ማስወገድ ይችላሉ. መመሪያዎችን ሁልጊዜ በጥንቃቄ ያንብቡ እና ፈጽሞ የተለያዩ ኬሚካሎችን መቀባት የለብዎ.

  የሻይ ማጠራቀሚያውን ለማጽዳት የሶስት ውሀዎች መፍትሄ በ 1 ክፍል ውስጥ ነጠብጣብ. የጎማ ጓንዝ በማድረግና አካባቢውን በደንብ በማጓጓዝ የተጎዱትን ቦታዎች ለማጽዳት ጠንካራ አጥንት ይጠቀሙ. ለስላሜ ጠርዞች, የወረቀት ፎጣዎችን በፅዳይ / የውሃ መፍትሄ ማጽዳትና ፎጣዎችን ይተግብሩ. በአሥር እስከ አሥራ አምስት ደቂቃዎች ድረስ እንዲቆዩ ይፍቀዱ, ከዚያም በንጽህና ያብሯቸው.

  ተጨማሪ የአፍክልት እድገትን ለመከላከል የውሃ ማጠብ ወይንም ዝናብ በሚዘጉበት ጊዜ የሲጋራ ማራገቢያ ይጠቀሙ. ከእያንዳንዱ መጠቀም በኋላ, ፎጣውን በደረቁ ደረቅ ሰሃን ወይም የዝናብ ልብሶችን ያስቀምጡ. የውኃ ማጠራቀሚያውን, የውሃ ማጠቢያዎችን እና የውኃ ማጠቢያ መሳሪያዎችን በተደጋጋሚ ለቆሻሻ ማጠራቀሚያ እና ጥገናን ወዲያውኑ ያርጉ.

  በመሳሪያዎች መካከል እንዲደርቅ ሁልጊዜ ፎጣዎች ያስቀምጡ. የአበባውን እድገትን ለመቀነስ ራጣዎችን, ገላ መታጠቢያዎችን እና የመታጠቢያ መጋገሪያዎችን አዘውትረው ያፅዱ.

• 04/6

  በነፍስ አድን ቦታዎች የአለርጂ መርጃዎችን ይቀንሱ

  በአልጋዎች ውስጥ እንደ ማጽዳት ክፍሉ አናት ላይ ማጽዳት ይጀምሩ. አቧራ እና የአለርጂ መርገጫዎች ተንሸራተው በሚወዛወሩት ሞፔል ወይም ቫክዩም ይያዛሉ.

  የአቧራ ደጋፊዎች እና የብርሃን እቃዎች. ከዚያም እሳትን በማውጣትና የእጅ መሣሪዎችን በመጠቀም አቧራ ወይም የእቃ ማጠቢያ መሳሪያዎች. የመስኮት መከለያዎችን እና ሽንጦችን ወይም ማንኛውንም አግድም ገጽ ማጽዳት አይርሱ. አመዴዎችን ወይም የእሳት ማገዶዎችን ማጽዳት.

  የእንጨት እቃዎችን ወደ ታች ይጥፉ እና አቧራ እና የበረዶ እቃዎችን ያስቀምጡ. በመጨረሻም, የቫኪዩምስ ምንጣፍ ወይንም ዉሃ ያለዉ ወለሎች. ከማንኛውም የመጥለቅ ጠርሙሶች ይታጠቡ.

  የሚኖሩት ቦታዎች ቢያንስ ቢያንስ በየሳምንቱ ሊፀዱ ይገባል እና በጣም አስፈላጊውን አለርጂዎችን ለመያዝ በየቀኑ በየሻንጣ ጥልቀት መጠቀም ጥሩ ነው.

  እጽዋት ካለዎት, እርጥብ አፈር ውስጥ ሊያድጉ የሚችሉ ተፈጥሮአዊ ሻጋታዎችን ለመያዝ እንዲያግዝ አፈርን በሚያንጸባርቁ ዐለትዎች ወይም ነጠብጣቦች ይሸፍኑት. ሰው ሠራሽ እጽዋት በየሳምንቱ እና በየጊዜው በተቻለ መጠን የአቧራ አቧራ ለማውጣት መታጠብ አለባቸው.

  የኬሚካል አየር ማቀነባበሪያዎችን ከመጠቀም ይልቅ, እንደ አረንጓዴ አረንጓዴ ለማቅለጥ እንደ ሎሚን እና አልሜምስ ቅመማ ቅመማ ቅመምን ማፍለቅ .

• 05/06

  ምግብ ቤት ውስጥ መቆለፊያን ለመቀነስ

  ወጥ ቤት ለሻጋታ እድገትና የንብ ቀፎዎች ዋናው መሬታዊ ንብረት ነው. የሻጋታ እና የጃጓን እድገትን ለመከላከል, እርጥበቱን ለመቀነስ የተዘገዘ የሲጋራ ማራገቢያ ይጠቀሙ. መስጠፊዎችን, ማቀዝቀዣዎችን እና ማቀዝቀዣዎችን በመደበኛነት ማጣራትን እና በአፋጣኝ ጥገና ማካሄድ.

  በየሳምንቱ ማቀዝቀዣውን ያጽዱ እና የወረቀት ወይም ጊዜ ያለፈባቸውን ምግብ ያስወግዱ. የበር በርን እና የንጽህና ማብሰያዎችን ይዝጉ እና የተደፈጠጡ እና ከመጠን በላይ እርጥበት ይዝጉ. ወለሎችን ማረም እና ማራጊያዎችን ሁሉ መታጠባ.

  በየቀኑ መቆጣጠሪያዎችን ይጥሉ እና በየቀኑ ይንጠለጠሉ . ከምግብ በኋላ በእያንዳንዱ እቃ ምግብ መታጠብ አለበት, ወይም እቃ ማጠቢያ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ ማስቀመጥ አለበት. ሁሉም ምግቦች በተሸፈነ እቃ መያዣዎች ውስጥ እና በአይጦች እና በረሮዎች ላይ እንዳይጎዱ በተደጋጋሚ ባዶ መያዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው.

  ቢያንስ በዓመት አራት ጊዜ ባዶ እና ንጹህ ካቢኔቶች እና መሳቢያዎች ማስወገድ.

• 06/06

  በመግቢያና የማከማቻ ስፍራዎች ውስጥ አለርጂዎችን ይቀንሱ

  በቤታችሁ ውስጥ አለርጂን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ነው መምጣት ነው. ቢያንስ በየሳምንቱ, የአበባ ብናኝ በማጥወስና በማውጣቱ ከውጭ ወደ ውስጥ ይለቁ. እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል ወደ ቤት ከመግባትዎ በፊት ጫማዎቻቸውን ያነሳል. የአበባ ዱቄትን ለማጣራት ከመኝታ ይልቅ በመኝታ ክፍል ውስጥ የሱፍ ልብሶችን ያስቀምጡ.

  በልብስ ማጠቢያ ክፍል ውስጥ ሻጋታ እንዳይጎለብት ለመከላከል በየጊዜው ለርሳ-ነዳጅ ማጣሪያ ይፈትሹ. ከእያንዳንዱ ማድረቂያ ጭነት በኋላ የማጣሪያውን ማጣሪያ ያጽዱና ከዚያም ቆሻሻውን ያጣል. የውጭው ማቀዝቀዣ የውጨ ፍሳሽ ንጹህና በትክክል ሥራውን መሆኑን ለማረጋገጥ ቢያንስ ቢያንስ በየሶስት ወሩ ያረጋግጡ. በቤት ውስጥ አየር ማቀዝቀዣ እርጥበት አይጠቀሙ.

  የቤቶች እና የማከማቻ ቦታዎች ጓል እና አቧራማ ሊሆኑ ይችላሉ. እነኚህ ክፍተቶች ለማከማቸት የሚጠቀሙበት ከሆነ የተሰባሰቡ ዕቃዎች አቧራዎችን እንዳይሰበሰቡ ፕላስቲክ ዕቃዎችን ከክፍል ጋር ይጠቀሙ. በተቻለ መጠን የተዝረከረኩ ነገሮችን ማስወገድ የተሻለ ነው!

  የእርጥበት ቃላትን ካወቁ, እርጥበት እንዲረጭ የአየር ማስወጫ መሳሪያ ይጠቀሙ. ፍንጮችን እና መስኮቶችን ለመብለጥ እና ጥገና በተቻለ ፍጥነት ይፈትሹ. ግድግዳውን እስከ ግድግዳ ላይ ባለው ማጠቢያ ላይ ያስወግዱ እና በቀላሉ በቀላሉ ማጽዳት የሚችሉትን ጠንካራ ንጣፍ ጭጎላ ያስወግዱ.