አንድ ሰው ሲታመም, ይቸገራሉ, እና ጥሩ የአልጋ አጥር ያለው መኝታ ሊያመጣ ይችላል.
ነገር ግን የታመመውን ሰው እንዲታመሙ በሚፈልጉበት ጊዜ እራስዎን እና የተቀሩትን የቤተሰብዎን ጉንፋን ወይም ቫይረሶችን ከማስያዝ እራስዎን መጠበቅ አስፈላጊ ነው. ባክቴሪያዎች የተንቆጠቆጡ አልባሳትና ልብሶች ብቻ በሽታን ሊያመጡ ይችላሉ.
የልብስ ማጠብን እንዴት ማጽዳት እንደሚቻል እና እንደ አክፋ, ሽንት, ፈሳሽ መድሃኒቶች, እና ህመም ጋር ሊመጣ የሚችል ደም ያስወግዱ.
01 ቀን 07
የታመመ የሻን መታጠቢያዎችን ማከም
ኪን ምስሎች / የምስል ባንክ / Getty Images አንድ ሰው ከታመመ, ለአንድ በመቶ በመቶ ነጭ ጥቁር ክር ይመረጣል. ለምን? እነሱ አሰልቺ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን በሞቀ ውሃ ውስጥ ለማጽዳት በጣም ቀላል ናቸው. ደማቅ ቀለሞች እና ተመጣጣኝ ጥሬ እቃዎች ለካሚካሉ ኬሚካሎች ጥንካሬ ሊሆኑ አይችሉም.
እራስዎን ለመጠበቅ ማድረግ የሚችሏቸው ምርጥ ነገሮች አንዱ የተሸፈነ ቆርቆሮ በሚጠቀሙበት ጊዜ የላስቲክ ጓንት መጠቀምን ነው. ቢያንስ በትንሹም ቢሆን ሻንጣዎትን ከፊትዎ እና ከሰውነትዎ ያስወግዱ. ሁልጊዜ ሌሎች ልብሶች ላይ መዘዋወሪያን ለመከላከል በተቻለ ፍጥነት ይህንን ጥጥህን ማጠብ እና እነዚህን የቫይረሱ መከላከስ ምክሮች ይከተሉ .
02 ከ 07
የፒ ኤች እና ልብስ ልብስ ማበላሸት
ኦርሊን ኦልኒ / ፎቶዶስ / ጌቲቲ ምስሎች የክሎሪን ማጨሻ / ብሩሽ / ቆንጆ በትክክለኛ መጠን የሚጠቀሙ ሲሆን በሞቀ ውሃ ውስጥ ደግሞ በፀጉር ማበጠር በጣም ጥሩ ነው. ይሁን እንጂ ሁሉም የጨርቅ አይነት ክሎሪን ማጨሻውን መቋቋም አይችሉም.
ኮርኔል ዩኒቨርሲቲ የቤትዎን ልብስ ማጠቢያ ንጹህነትን ለማጥፋት እና ለቤተሰብዎ ከባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች ለትራንስፖርት ወጪዎችዎ ከፍተኛ ወጪን ሳይጨምር ወይም ልብስዎን ሊያበላሹ የሚችሉ ጥረቶችን ያጠናሉ.
03 ቀን 07
ፈሳሽ መድሃኒት መከላከያዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ፓትሪክ ሌን ፎቶግራፍ / ኮርብስ / ጌቲቲ ምስሎች ፈሳሽ ፓኬቲዎች ከአያቶቻችን የወተት ጉበት እና የጉርሻ ዕጢዎች ረዥም መንገድ መጥተዋል.
መድሃኒቶች እና አምራቾች የመድሃኒት መድሃኒቶችን ይበልጥ ማራኪ የሚያደርጉትን ጣዕም እና ቀለሞች ጨምረዋል, ነገር ግን ቀለሞች ጥራክ ሊቱ ይችላሉ. እንዴት እንደሚወጣቸው ይወቁ .
04 የ 7
ቅባት ቅባት (Ointment) ወይም የሰልፍ ቆርቆሮዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ትራዮአን / Getty Images ነዳጆች እና ፈሳሾቹ አደብ ቢለውጡ ወይም ቁስል እንዲድኑ ቢረዱ ቅጠሎች እና ልብሶች ላይ ቅባቶች መተው ይችላሉ. ቋሚ ቀለምን ለመከላከል እነዚህን ቆዳዎች በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው - በተለይ በልብስ ላይ.
ለመጀመርዎ ጠቃሚ ምክር, በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ቅባትዎን ለማውጣት ሁልጊዜ በጠርሙስ ወይም በጥፍር ቢላውን ይጠቀሙ. አይቀይፉ! ይህ የጨርቅ ጣዕምና የጨርቅ እጥበትን ብቻ ይጨምራል. በንጣፎች ላይ ወደኋላ የሚተውትን ቆሻሻ እንዴት እንደሚወጣ ይወቁ.
05/07
ዉሃ, ፈሳሽ እና ስስታል ማስወገድ እንዴት እንደሚቻል
Sarah Her / Eye E / Getty Images ለወደፊቱ አደጋዎች ይከሰታሉ. ለመዘጋጀት የተቻለኝን ሁሉ ማድረግ ይችላሉ እናም አንዳንድ ጊዜ በቂ አይደለም. እነዚህ አደጋዎች ደግሞ ሁልጊዜ በእኩለ ሌሊት የሚመስሉ ናቸው.
ህይወትዎ ትንሽ ቀለል እንዲል ሊያደርግ የሚችል ጠቃሚ ምክር ይኸውና. የታመመ ሰው ክፍል ውስጥ ተጨማሪ ክፍል ወይም ሁለት ሽታዎች ያስቀምጡ. ይሄ ንጹህ ሉሆችን ለማግኘት ሲሞክሩ ማታ መተኛት ያደርገዋል.
እነዚህ ሁሉ ቆሻሻዎች የፕሮቲን ቆርቆሮዎች ናቸው እንዲሁም ተመሳሳይ ሽታ እና ሽታ ማስወገድ አለባቸው. ዋና መምህር ሁሉም.
የዩቲን ቆርቆሮዎችን እና ሽታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል (የካርፐርስ ቆርቆሮ ማውጣት ምክሮችን ያካትታል)
ጣዕምና ብስባትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
06/20
የደም ጠብታዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
የምስል ባንክ / Getty Images ዯም ግዙፌ የፕሮቲን ቆንጥሌ እና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ቆዳ ሇመከሊከሌ በትክክሌ የውሃ ሙቀት መከሊከሌ አሇበት. የደም ስዕሎችን በተቻለ ፍጥነት ይመርምሩ እና ቀላል ቅደም ተከተሎችን በመከተል በቀላሉ ሊያስወግዱዋቸው ይገባል.
07 ኦ 7
የመታጠቢያ መሳሪያዎትን እንዴት እንደሚያበላሽ
Guido Mieth / አፍታ / ጌቲ ት ምስሎች የእርሻ መቆጣጠሪያዎ ጀርሞችንና ባክቴሪያዎችን ማኖር ይችላል; በተለይም በቤተሰብ ውስጥ በሽታ ከያዘ በኋላ በተለይም በደንብ ማጽዳት ያስፈልጋል.
በተለይ ለማቀዝቀዝ ቀዝቃዛ ውሃ የሚጠቀሙ ከሆነ ይህ በተለይ በጣም አስፈላጊ ነው. ቤተሰቦችዎን በንፁሕ ማጠቢያ ውስጥ በሚተውዎ ቀላል እርምጃዎች ይጠብቁ .