በእነዚህ ህይወት ማስታወሻ ደብተርዎች ህይወትዎ እና ሀሳቦችዎን ያደራጁ
ይበልጥ ውጤታማ ለመሆን እየፈለግህ መሆንህን ወይም ለራስህ የበለጠ ለማወቅ ስለፈለግህ, የራስህ መጽሔት እራስህ የራስህን ነፀብራቅ ወደ ዕለታዊ ስራህ ለማነጽ ታላቅ መንገድ ነው. ራስ-መግሇጫ ዯግሞ በመሇስተኛ ዯረጃ ት / ቤት እንዳላችሁት ጽሐፍ ነው, ነገር ግን ስቴሮይስቶች. በህይወትዎ ውስጥ ሲጓዙ ለህይወትዎ አላማዎችን ለማውጣት እና ሂደቱን እና እድገትዎን ለመከታተል ይረዳዎታል. ስለእርስዎ ሕይወት ምን እንደሚወዱ - እና እርስዎ የማይፈልጉትን ነገር እንዴት መቀየር እንደሚችሉ መልሰው ለመቆየት ጥሩ መንገድ ነው.
ራስዎ የራስ መዘመርን ለመጀመር የማያቋርጥ መንገዶች ናቸው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የተመራ መጽሀፍ አዲሱን ልምድዎን በከፍተኛ ማርሽ ለመጀመር ጥሩው መንገድ ነው. ፈጣሪያ ድንቅ ፈጣሪም ሆነ የተዛባ ትንታኔም ይሁንልዎት, ለራስዎ መቁጠሪያ እዚያ ለእርስዎ አለ.
በአጠቃላይ በ - BestSelf Co. ሳተላይ ጆርናል
ስለራስ-መዝናኛዎ ቀድሞውኑ ሰምተው ከሆነ, በዚህ ኩባንያ ላይ ሰርተው ይሆናል. The BestSelf Co. ሳልፌ ጆርናል እርስዎ ሊገዙት ከሚችሉት በጣም ተወዳጅ እና ጠንካራ ከሆኑ በራሪ ወረቀቶች ውስጥ አንዱ ነው, እና እሱ ብዙ አድናቂዎች ለምን እንደሆነ ለማየት ቀላል አይደለም. በገቢ እሴት ላይ ተመርኩዞ, በግል እና በሙያዊ ህይወትዎ ምርታማነትን እንዲጨምር የሚያግዙ ዕለታዊ ዕቅድ ነዉ. ግን ከዚያ በላይ የሆነ ነገር ነው. ጋዜጣው በሦስት ክፍሎች ይከፈላል: በየቀኑ, በየሳምንቱ እና በየወሩ. በየዕለቱ የምትፈልገውን ነገር, ግቦችህን, ያገኘኸውን ትምህርት እና ምሽት የምስጋና ሁነታህን, የአንተን ረጅም እና የአጭር ጊዜ ግቦች ላይ ስትወያይ ሕይወትህን የመለየት እድል ይሰጥሃል. እያንዳንዱ መጽሔት የ 13 ሳምንታት ሂደትን የሚያከናውን ሲሆን ይህም ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ለመከታተል እና እውነተኛ ውጤቶችን ለመከታተል ያስችልዎታል (ዘመናዊ አይደለም, ስለዚህም በማንኛውም ጊዜ መጀመር ይችላሉ). እያንዳንዱ ዕቅድ 8.25 "x 5.5" ነው, ይህም በየእለቱ አብሮ መጓዝ እና ከእርስዎ ጋር እንደሚቆይ በማይታመን መልኩ ቀላል ያደርገዋል.
ባለቤቶች የምርቱን ምርታማነት እንዲጨምር በማድረግ እና በየዓመቱ እቅድ አወጣጥ ሊፈጥሩ እንደሚችሉ በማሰብ የ SELF ጆርናልን ይወዳሉ. በአጠቃላይ የረጅም ግቦች ብቻ ከማተኮር ይልቅ ማክሮ ግቦች እንዲፈጥሩና እንዲከታተሉ ያስቻላል, እና ብዙዎቹ ግንባታው ቆንጆ እና ከፍተኛ ጥራት እንዳለው አስተዋሉ.
ምርጥ ምርምር-ስቱዲዮ Oh! እራስ-ግኝት መመርያ ጆርናል
አብዛኛዎቻችን የእኛን በየቀኑ ዲጂትን ይከታተላሉ, ነገርግን ኢነመኔን መነሳሳት ለመፈለግ እና ለመመዝገብ ምርጥ ቦታ አይደለም. ያንተን ስቱዲዮ ኦው! የራስ-ግኝት የመፍትሄ እዉነተኛ መርሃግብር ይመጣል. ምንም እንኳን በቀጣዩ ማክሰኞ የዶክተሩን ቀጠሮ ለማስታወስ ባይረዳም, ሀሳቦችን እና የመከታተያ ነጥቦችን ለመከታተል ጥሩው ሸራ ነው. ይህ 5 "x 8" መጽሔት 144 በሚስጥር የሚመራ የራስ-ግኝት አለው. እያንዳንዱ ገጽ ለራስዎ ጥልቀት እንዲሰማዎ እና ከሚያስቡት በላይ ብዙ እንዲማሩ ለማገዝ እንዲረዳዎ "ለዛሬ አመሰግናቸዋለሁ" ያሉ እንደ ቀለማት የተሞላ ጥያቄን ያካትታል. በተዋቀደ መልኩ የተነደፈ, አንድ አስደናቂ ገጸ-ባህሪይ እያንዳንዱ ገጽ, አንዳንዶቹ ጥቅሶች እርስዎን ለማነሳሳት.
ምንም እንኳ አዋቂዎች ስቱዲዮን ደስ የሚያሰኙ ቢሆንም! ጆርናል, ለታዳጊዎች ታላቅ ስጦታ ነው (አንዳንድ ገምጋሚዎች በጣም አስደሳች ነገር ግን ትንሽ ወጣት እንደሆኑ ያስታውሳሉ). የሚወዱት ሰው ለመነሳሳት ታላቅ ስጦታ እየፈለጉ ከሆነ, ይህ ታላቅ ምርጫ ነው.
ምርጥ ነጥበም: - Lemome Bullet Journal
ብዙ ሰዎች በጥቁር ነጋዴዎች ላይ እንደ አዋቂ ሰው ቀለሞችን እንደ ማጋጠፍ ያገኟቸዋል. በቀንዎ, ግቦችዎ, በአድራሻዎ ወይም በአዕምሮዎ ውስጥ ያለዎትን ማንኛውንም ነገር ለመምሰል የፈጠራ ችሎታዎን እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል. የሎሞሚ ቦልት ጆርናል ለመጀመር ጥሩ ቦታ ነው, አደረጃጀት ማግኘት የሚያስፈልግዎትን ባዶ ሸራ ይሰጥዎታል. ይህ መጽሔት 120 ግራም የክብደት መጠቅለያዎች (ይህም ከመደበኛ የወረቀት ወረቀት 30% ያነሰ ነው) እና 8.5 "በ 5.7 ኢንች. በውስጡ እንዲቀመጥ የሚያደርገውን የራሱ የሆነ ቅርጽ ያለው ንድፍ አለው, ይህም ለልብዎ መዝገብ ለመጻፍ ቀላል ያደርገዋል.
የእርስዎ ግዢ 100% የገንዘብ መመለሻ ጋር ነው - ስለዚህ በማናቸውም ምክንያት ካልሰራ, ጥበቃ ይደረግልዎታል. ገምጋሚዎች በጣም የተደላደለ እና ጥሩ ውጤት ካስመዘገቡት መጽሔቶች ውስጥ አንዱ እንደሆነ እና ለዝቅተኛ ዋጋ ዋጋ እጅግ በጣም ጥሩ እሴት እንደሆነ ተናግረዋል.
ለአምራችነት-ምርጥ
ታዋቂው መጽሔት ዕለታዊ ምርታማነትዎን ለመለካት እና ለማሻሻል የተፈጠረ የ 100 ቀን የምርት እና የስነ-ዲስክ መጽሔት ነው. እያንዳንዱ ቀን በአንድ አራት ጊዜ ተሰብስበህ በአንድ ተግባር ውስጥ የተካፈሉ እና አጠቃላይ ምርታማነትህን መለካት. የትኩረት ክፍለ ጊዜዎች ከተጠናቀቁ በኋላ በየቀኑ ጊዜዎን በተሻለ ለመጠቀም እንዲችሉ ራስዎን ይገምግሙና ደረጃቸውን ያሳያሉ. በእያንዳንዱ የ 10 ቀን ዑደት መጨረሻ ላይ በአጠቃላይ የምርት ዕድገትዎ ላይ የሚያንፀባርቁ እና በሚቀጥለው ጊዜ እንዴት ማሻሻል እንዳለብዎ ያስቡ.
የትኩረት ማነስ ወይም ተነሳሽነት ካለመታገልዎ, ይህ መጽሔት ግቦችዎን ለማሳካት በማገዝ ረገድ ይህ መጽሔት ታላቅ መሣሪያ ነው. የአማዞን ገምጋሚዎች በየቀኑ የተሻለውን ለማድረግ ትንሽ ተጨማሪ ተጨማሪ ስነስርዓት ለሚፈልጉት "መኖር አለበት" ይላሉ.
ምርጥ ፈጠራ: Creative Sprint
እያንዳንዱ ሰው የፈጠራ ችሎታ አለው, ግን አንዳንዳችንን በተደጋጋሚ ለማስተላለፍ እንዲቻል ትንሽ ዘጋቢያችን መጠቀም እንችላለን. የፈጠራ የፕሪንት ጆርናልን ያስገቡ. ይህ በይነተገናኝ የስራ ደብተር (ፈጣሪዎች) የፈጠራ ጭማቂዎች ፍሰት እንዲፈጥሩ የሚያበረታቱ ናቸው. ለእርስዎ ለማነሳሳት በየቀኑ ከተነሳው ጥሪ ጋር እንደ "እቅዶች ገደብ" የመሳሰሉ ጭብጥ ተሰጥቶዎታል. በእርስዎ የ 30 ቀን የመንሸራተት ፍሰት መጨረሻ ላይ ስለራስዎ በተማረው ነገር ላይ ለማንጸባረቅና ለማደግ እድሉ ያገኛሉ. ዕለታዊ ጋዜጣ ስላልሆነ በጊዜ ቅደም ተከተል ወይም ኃይል ካገኙ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
የአማዞን ተጠቃሚዎች የእርስዎ ክህሎት ደረጃዎች ምንም ቢሆኑም የፈረንሳይት ስፕሪት (ሲስተም ዊንዴንት) ለጎጂው ቸልተኝነት (ቻይኒዝም) ለማሰራጨት ጥሩ መሣሪያ ነው ይላሉ. ብዙዎች ፕሮብሌሞችን ለመፍታት ይረዳል. እያንዳንዱ ተግባር ለመደራጀት የተለየ "ተግዳሮት" ይሰጣል.
ምርጥ ምስጋናዎች: በጣም ቆንጆ የሆኑ የጆርናል መጽሔቶች መልካም ቀን በደስታ ይጀምር
ምርምር ማድረግ ለአዕምሮዎ ጤንነት ጥሩ መሆኑን ምርምር ያሳያል. እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው, መልካም ቀን ጀምር በጅምላነት መጽሔት ጀምር, ለእያንዳንዱ ቀን አመስጋኝ የሆነውን ነገር እንዲያከማች ለማገዝ የሚረዳ ቀላል ማስታወሻ ደብተር ነው. በእያንዳንዱ ቀን ምን ምስጋና እንደሚሰማዎት እና በሳምንቱ መጨረሻ ላይ ተመዝግበው እንዲገቡ የሚያስታውስ በሳምንታዊ ምንዝር የተከፋፈለ አመታዊ አመት አለው. የእድገትዎን ደስተኛ በማድረግ እና ስለ እድገታችሁ እያሰላስልዎት, አመስጋኝ, አመስጋኝ ሰው ለመሆን ጥረት ማድረግ ይችላሉ. በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በሳምንቱ ሲጀምሩ እርስዎን ለማበረታታት በሚያምር ሁኔታ በተወነጨበ ጥቅል ተዘጋጅቷል.
ይህ ምስጋና ምስጋና በየቀኑ ምስጋና ለማቅረብ ለሚፈልግ ሰው የበጀት ምቹ ነው. ገምጋሚዎች በጣም ጥሩ እና ቀላል መጽሔቶች ናቸው የሚጠቀሙት, ምንም እንኳን አንዳንዶች በእያንዳንዱ ሳምንት ውስጥ አንድ አይነት እንደሆኑ አድርገው የሚጠቀሙት ማስታወሻ ቢኖራቸውም ነው.
ምርጥ ስሪት: Moleskine የታወቀ የለውጥ ኖት
አንዳንድ ጊዜ መጽሃፍ ለመጀመር ንጹህ ባዶ ሸክላ ብቻ ነው, እና የሞለስኪን ጥንታዊ ኖትቡክ እርስዎ ሊገዙት ከሚችሉት ምርጥ አንዱ ነው. ይህ 5 "x 8.25" ማስታወሻ ደብተር 192 ገጾች ባዶ የሆኑ, 70 ጂሜትድ ክብደት ያለው ወረቀት አለው. ለማንኛቸውም ለማንኛውም ዓይነት ራስ-መከነን ስራዎች ተለዋዋጭነቱ እና ለሞሌስኬን በተለመደው እንደታየው በመጨረሻው ፊርማ ያለው ኪስ ይገኝበታል, ስለዚህ የሚያነሳሳዎትን ማንኛውንም ነገር ለማስቀመጥ ይችላሉ. እንዲሁም በመሄድ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ለመደበኛ አጫጭር መዘጋት እና ጥቁር ሽፋን ያለው ሽፋን አለው.
የአማዞን ገምጋሚዎች 5 "x 8.25" መጠን በጣም ጥሩ "ተጓዙ" ማስታወሻ ደብተር ነው, በጣም ትልቅ ነገር ግን በጣም ጠቃሚ አይሆንም. ሞለስኪን በከፍተኛ ሁኔታ ከተገመቱ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው, እና እራስዎ በዲሴሎኘው ሂደት ውስጥ ለማስተዋወቅ ችግር አይፈጥርም.