ቪዥን ለመቀየር ቤትዎን እንዴት እንደሚያበሩ
እድሜ ማግኘት ማለት የዓይን እይታ መቀነስ ማለት ነው. በፔንታሮል ውስጥ የፎርመስተርፕረከር (ሮስ) ቁጥር, የዓይንን ሌንስ መጨመር ወይም ሽታ, የንፋስ መጨመር, የተማሪን መጠን መቀነስ እና እንደ የዓይን ሞራ ማሳከክ እና ግላኮማ የመሳሰሉት የተለመዱ የዓይን በሽታዎች ሁሉ የብርሃን መጠን ሊቀንስ ይችላል. ዓይን ዓይንን በቀላሉ ሊነካ የሚችልበትን መንገድ መጠቀም እና ማሳደግ ይችላል. ዓይን አብዛኛውን ጊዜ ለስለስ ያልበሰለ ነው.
በዕድሜ እያደግን ስንሄድ, ዓይናችን ሊለወጥ ይችላል እንዲሁም የእኛ እንቅስቃሴም ሊለወጥ ይችላል. እርጅናን ለዓይኖች እንዴት መጠቀም እንዳለባቸው አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ.
01 ቀን 10
የቤት ውስጥ መብራት ለደህንነት እና ለነፃነት መኖር አስተዋጽኦ ያበረክታል
ከሻማ መብራት ጋር ያለው ግድግዳ. Getty Images / Jack Louth ቤቱን በብርሃን አስተማማኝ ለማድረግ የሚደረጉ ለውጦች በቤት ውስጥ ለመንቀሳቀስ የፀሃይ ብርሃን እና እንደ መድሃኒት ኮንቴሽኖች ለማንበብ እንደ አስፈላጊ ለሆኑ ጠቃሚ ተግባራት የሚውል ብሩህ የተስተካከለ ስራ ላይ ያካትታል. እና ደህንነታቸው የተጠበቀ ኑሮ መኖር ለብቻው ለመኖር ተጨማሪ ጊዜ ማለት ነው.
02/10
በአጠቃላይ, አዛውንቶች ተጨማሪ ብርሃን ያስፈልጋቸዋል
Uwe Krejci / Digital Vision / Getty Images በአጠቃላይ ለአረጋውያን በቤት ውስጥ ብዙ ብርጭቆ ያስፈልጋል. ይህ በከፊል የዓይን ለውጥ እና የአይን ዓይነቶችን በማየት ዓይኑ ብዙ ብርሃንን ለማየት ያነሰ ብርሃን እንዲኖርበት ስለሚፈልግ ነው. በከፊል, አዛውንቶች እቤት ስለሆኑ ነው.
03/10
በአጠቃላይ, አዛውንቶች የበለጠ "አየርን የሚያቃጥሉ" መብራቶች ያስፈልጋቸዋል
አዛውንቶች ቀለማቸው የሚሞቅ ቀለም ሲይዙ እና ያንን ዝንባሌ ለመግታት የበለጠው ብርሃን ያስፈልጋቸዋል. Stockbyte / Getty Images ተለዋጭ ብርጭቆዎች ሞቃት (ዝቅተኛ የቀለም ሙቀት) - በቢጫ እና በቀይ ቤተሰብ ውስጥ. ቀዝቃዛ ጨለማን ጨምሮ ቀዝቃዛ ብርሃን የበለጠ ብርቱ እንደሆነ ሊታሰብ ይችላል. የሚያረጉ ዓይኖች ቢጫ ሌንስ ሊኖራቸው ስለሚችል ስለዚህ በቀዝቃዛው ክልል ውስጥ የማየት ችሎታ ይቀንሳል. እንደ ሃልኮን አምፖሎች እና የቀዘቀዘ ፍም ፈሳሽ አምፖሎች ያሉ የበለጠ ቀዝቃዛ ብርሃንን በመጠቀም ቀለሞችን ለመለየት አሮጌ ዓይኖች ችሎታ እንዲያዳብሩ ያግዛል.
04/10
በአጠቃላይ, አረጋውያን በቀላል ንፅፅር መብራት ያስፈልጋቸዋል
የንፋስ መብራቱ አዲስ ባለ 3-መንገድ LED አምፖል ነው. ቢል ሊውስ አዛውንቶች ከብርሃን ጋር በጣም የተጋነኑ ሲሆኑ ችግሩን ለመምሰል ግን በጣም ጥቂቶች ናቸው. እንደ ደረጃ መውጫዎች እና ኮሪደሮች ያሉ እንደነዚህ ባሉ አካባቢዎች ላይ ያለ ደህንነት እንቅስቃሴን ለመርዳት የአካባቢው ብርሃን በንጽህናና በማነፃፀር ረገድ ወጥነት ካለው የበለጠ አጋዥ ይሆናል. ለምሳሌ, በአንድ ኮሪደሩ ውስጥ ያሉ ስካፖል መብራቶች - ተለዋዋጭ እና እንዲያውም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ከውጭ የሚበሩ መብራቶች ከውስጡ የሚበልጡ ናቸው, ስለዚህ ወደ ውጫዊ ወደ ውስጠኛው ክፍል የሚወስዱዋቸው አካባቢዎች - ለምሳሌ የቤት እቤይ - በዕድሜ ትላልቅ ዓይኖች ላይ ሽግግርን ለማቀላጠፍ በከፍተኛ የብርሃን ደረጃዎች ይበልጥ በደንብ ይተረጉማል.
05/10
አረጋውያን ተጨማሪ ተግባራት ያስፈልጋቸዋል
የዲጂታል ቪዥን / ጌቲቲ ምስሎች ለአንዳንድ ተግባራት, እድሜው 60 ዓመት የሆነ አንድ ሰው የ 20 ዓመት ሰው የሚያስፈልገውን ብርሃን አሥር እጥፍ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል. ለምሳሌ ያህል, በምግብ የመመገቢያ ቤት ጠረጴዛዎች ወይም በደማቅ መስቀያ ቦታ ላይ ያለው መስታወት በአመጋገብ እና ሌሎች እንቅስቃሴዎች በጠረጴዛ ላይ የተሻለ ብርሃን ይፈጥራል. በአልጋ ወይም ወንበር ላይ ለመጀመሪያ አንባቢ ማንበብ, ወይም የእርሻ ፕሮጀክቶችን, የንባብ ብርሃናቸውን እና መቆጣጠሪያዎቻቸውን በቀላሉ ለመድረስ በጣም ጠቃሚ ናቸው. በሥራ ቦታ ውስጥ በወጥ ቤት ውስጥ ተጨማሪ ብርሃን ማግኘት የምግብ ዝግጅትን ምቹና አስተማማኝ ለማድረግ, አቅጣጫዎችን ለማንበብ የበለጠ ቀላል ያደርገዋል.
06/10
በተቻለ መጠን ተስተካክለው እንዲስተካከሉ ማድረግ
የፎቶግራፍ መምረጫ ምርጫ RF / Getty Images የብርሃንን የብርሃን መጠን, መገኛ ቦታ እና የብርሃን አቅጣጫ ማስተካከል በጅምላ ዓይኖች ላይ ስራዎችን ቀላል ያደርገዋል. እንዲሁም እንዲህ ዓይነቱ መብራት ከማንፀባረቅ እንዳይቀዘቅዝ ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎት. አንዳንድ ጊዜ, በርካታ ብርሃን ማመንጫዎች አንድ ብሩህ አምፖል ብቻ ከመሆን የበለጠ ውጤታማ ነው ማለት ነው.
07/10
የተፈጥሮ ባህሪዎችን (ሜሚቲክስ) ንድፎችን (Indoor Lighting) ይጠቀሙ
Stockbyte / Getty Images ተፈጥሮን የሚስብ የቤት ውስጥ ብርሃን ጥሩ የእንቅልፍ ንድፍ የሚያበረታታ እና በአረጋጊዎች የተሻሉ የእንቅልፍ ቅጦች የተሻለ ጤንነት ያበረታታል. ለቀኖች እና ለቀኑ እና ለቀናት ደማቅ ቀዝቃዛ ብርሃንን ደማቅ ቀዝቃዛ መብራትን ለትክክለኛና ተፈጥሯዊ መብራቶች ቀላል የቤት ውስጥ ክፍሎችን, የተፈጥሮ የሰዎች ስብስብ አመቻትን ቀላል ለማድረግ ቀላል እንዲሆን ያድርጉ.
08/10
የብርሃን መቆጣጠሪያዎችን (ሲቀየሩ) የት እንደሚገኙ እና ትርጉም እንዲሰጣቸው ያድርጉ
የአዲሱ ማስተላለፊያዎ እንደ ኦሪጅን ያለዎትን ሽግግር የሚያገኝ ከሆነ ብቻ መመሪያዎቹ ብቻ ይነግሩዎታል. Samdiese / Getty Images በተቻለ መጠን ለትክክለኛ እና ለአጠቃቀም ቀላል ሲሆኑ በቀላሉ ሲደርሱ በቀላሉ ሊደርሱባቸው የሚችሉትን የብርሃን ማዞራጮችን ያድርጉ. በተገቢው የጊዜ ቀናትና እንቅስቃሴዎች ላይ ብዙ ማስተካከያዎችን ለማድረግ የቡድን መቆጣጠሪያዎችን አካት.
09/10
በተቻለ መጠን Dimming Controls ይጠቀሙ
Stockbyte / Getty Images ትላልቅ ዓይኖች ለብርሃን ደረጃ ይበልጥ ስሜታዊ ናቸው. አጣቂዎች የብርሃን መጠን ለቀን ጊዜ, በቀኑ እና በጊዜ ወቅት እንቅስቃሴዎችን ለመቆጣጠር እንዲችሉ ያደርጋሉ.
10 10
የቦታ መቆጣጠሪያዎችን አስቡበት
ቢል ሊውስ ዘመናዊ የጨረር ራስ-ሰር አሠራሮችን ከአንድ በላይ መቆጣጠሪያዎች በመጠቀም በርካታ የብርሃን ምንጮችን መቆጣጠርን ያካትታል. ከኤ.ዲ.ኤስ. ብርሀኖች ጋርም ብዙውን ጊዜ የብርሃን ቀለምን መቆጣጠር ይችላሉ. "ትዕይንቶች" ጠቅላላውን ቀን እና ጠቅላላ ምሽት, የቴሌቪዥን ትዕይንት, የንባብ ወይም የሙያ ጊዜ, የምግብ አዘገጃጀት ጊዜ, የምግብ ጊዜዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ.