ከአረመባፒ ህመም ጋር ማጽዳትዎን ያሻሽሉ
ድራማውን ወይንም ጎድጓዳውን ከማፅዳት ይልቅ ከባድ ቀንን ከመጫርዎ ሲመለሱ ምን ይሰማዎታል? ወይም ወደ ጽዳት ስሜት ለመግባት ኃይል ማግኘት ያስፈልግዎ ይሆናል? ምናልባትም በቦታው እንደ ሌቪ ሜዳ መስክ ላይ መጓዝ ትፈልጉ ይሆናል. የለም, ማታ ማታ ማመቻቸት, የኃይል መጠጥ መጠጣት, ወይም ደግሞ በደንብ ወደ ቬንሽን በረራዎች ይመዝባሉ. ነገር ግን እነዚህን ሁሉ ነገሮች ለጽዳት ሰራተኞችዎ በተጨመሩ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ላይ ማድረግ ይችላሉ.
በአሮራፕራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ወሳኝ ዘይቶች ለስላሳ, አረንጓዴ የጽዳት ውጤቶች እና ለቤት ውስጥ የተዘጋጀ, ተፈጥሯዊ የፅዳት አዘገጃጀቶች, ይህም እንደ ኦሮማፕሳ የፅዳት ማጽጃ ነው . ሁሉም የተፈጥሮ እና የተንቆጠቆጠ ነው ምክንያቱም በቀጥታ ከኤንቸሮች ነው. ከፀረ-ተባይ መድሃኒት, ፀረ-ፍም መድሃኒት, ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ቫይራል ባህርያት ጋር የጽዳት ስራዎች ይሰራሉ!
አስፈላጊው ዘይቶች ነገሮችን ለማፅዳት ብቻ አይደሉም, ጥናቶች እርስዎን በሌላ መንገድ ሊረዱዎት ይችላሉ - ስሜትዎን ከማንሳትን በሽታ የመከላከል አቅምዎን ከፍ ለማድረግ ነው. ከታች በተለመደው አረንጓዴ የጽዳት ምርቶች ውስጥ በጣም የተለመዱ የኦርጋኒክ ዘይቶች ናቸው. ብዙውን ጊዜ በጣም ኢኮኖሚያዊ እና በቀላሉ ለመፈለግ በጣም ቀላል ናቸው, ስለዚህ አረንጓዴ ማጠቢያ መሳሪያዎችዎን ለመጀመር በጣም ጥሩ ናቸው.
01/05
ላውንቨን (ላቫላለላ አውግስትፊሎሊያ)
ኢቤነን ፎቶግራፊ / አፍታ ክፍት / ጌቲ ትላል ምስሎች ለመውጣት ይፈልጋሉ? በ 2005 በ 2005 በሳይንሳዊ ጥናቱ መሰረት እርጋታውን በተላከ የቫይረስ ስርዓት ላይ ዘና ያለ ተጽእኖ ለማርካት እና ረጅምና እርካታን እንቅልፍ ለመተኛት የሚረዳው ላቫይን የተባለ ፀረ እንግዳ ማለዳ ለዚያ ምሽት ማጽዳትን ወይም ለጭንቀት ቀን ከተጠቀሙ በኋላ በጣም ጥሩ ይሆናል. ፀረ ተባይ መድኃኒት, ፀረ-ቫይራል, ባክቴሪያ መድኃኒት እና ፀረ-ፈንገስ መድሃኒቶች በተለይም ለማጽዳት በጣም ውጤታማ ያደርጉታል.
02/05
Lemon (Citrus lemon)
ዱባ. ፎቶ © Karen Pelier ትንሽ በመውረድ ላይ? የሎሚው ዘይት ዘይት, ፀረ ተባይ እና ባክቴሪያ መድሃኒት ብቻ ሳይሆን በሳይኮሮኔኔግኒካኒካል ትምህርት የታተመ የ 2008 ጥናት መሠረት, የሰዎችን ስሜቶች ለማሻሻል ይገለጻል , ስለዚህ የነጥብ ጉንጉውን ለማየት ይሞክሩ. በተጨማሪም ሎሚ በማቅለልና በማጭበርበር ረገድ ጥሩ ነው. የምግብ አሠራር, የምግብ አዘገጃጀት አረንጓዴ የጽዳት ዓይነቶች ሊን ጋር ከትላልቅ እርባታ ከሚገኙ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች ጋር ሊደባለቅ ይችላል.
03/05
ፔፐሜትሪ (Mentha piperita)
የፒፔሜትንት ተክል. ፎቶ © Karen Peltier ለመጥቀስ ያስፈልገኛል? ፈንጂዎችን ማደስ እና ማነቃቃት, ፔፐርፔንት የሚባሉት አንዳንድ ነገሮችን ማጽዳት አስፈላጊ ከሆነ ወይም ሁሉን-ነቃፊ ለመሳብ የሚፈልጉ ከሆነ የሚሄዱበት መንገድ ነው. ፔፐሜትንት በ 2008 በተካሄደው ዓለም አቀፍ ጆርናል ኦቭ ኒውሮሳይንስ እና በፔሳሽያል ኤንድ የሞተር ክህሎቶች የታተመ የ 2003 ጥናት በታቀደ ጥናት መሠረት የስራ እንቅስቃሴን ለማሻሻል ተችሏል. የማጽጃው ኃይል የእርጥበት ባህሪዎቹ ምክንያት ነው.
04/05
ጣፋጭ ብርቱካንማ (የሲረንስ sinensis)
ኦረንስ. ፎቶ © Karen Peltier ማረፊያ ያስፈልጎታል? ፈገግ ያለ እና ማራኪ, ጣፋጭ ብርቱካን ወለድ ዘይት, በቀላሉ የብርቱካን ወለድ ዘይት ተብሎ ይጠራል, ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ያሳያል. እንዲሁም ደግሞ በጣም አዜብ ነው. እ.ኤ.አ በ 2011 በጆርናል ኦቭ ፉድ ሳይንስ የተካሄደው ጥናት የቫሌንሲአየ ብርቱ ወፍራም ዘይት (ቫለንሲያ ጣፋጭ ብርቱካን አይነት) እንዴት እንደሆነ እና የእንስሳት ማቀዝቀዣ ሂደት ውስጥ ኢ-ኮሊ እና ሳልሞኔላ እንዳይጠቃ መከላከል. ስለዚህ የብርቱካን ወለሉ ዘይት አጥንት ስጋን ለማንሳት እና የከረረ አጣቢዎችን ለማጽዳት ጥሩ እንደሚሆን ግልጽ ነው. በአብሮማቴፕሲ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ጭንቀትን, ድብርት, ጭንቀትን እና እንቅልፍን ለማስታገስ ለመርዳት ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ስለሆነም ተመሳሳይ ባህሪያት ካለው የሊጣው ወለድ ዘይት ጋር ተጣምሮ ከፍተኛ ኃይል አለው.
05/05
ሻይ ዛፍ (መለሌኩካ አረንጓዴያ)
ሻይ ዛፍ (ሜላጉካ አውቶርሊሊያ). ፎቶ © Karen Peltier ለማጽዳት በጣም ጠቃሚ የሆነ ዘይት ይፈልጋሉ? ከዚያ የሻይ ዛፍ መልሱ ነው. አንዳንድ ጊዜ የራሱ የሆነ ጠንካራ ሽታ ያለው ይመስለኛል, አብዛኛውን ጊዜ ከሌሎች አቢይ ዘይቶች ለምሳሌ እንደ ላውራቫን ወይም ብርቱካናማ አረንጓዴ ማጽጃ አዘገጃጀት የመሳሰሉትን ያካትታል. ፀረ ጀርም, ፀረ-ፍም መድሃኒት, ፀረ-ተባይ, ባክቴሪያ እና እፅዋትን ማቆርቆር እንደመሆኑ መጠን የመታጠቢያ ቤቱን ወይንም ማብሰያ ቤቱን ለማጽዳት በጣም ከባድ ነው. አንዳንድ የቫይረሶች ቫይረሶች እንዳይደርስባቸው, የቲፓ በሽታዎችን ለመቋቋም እና አልፎ ተርፎም የሄርፒክስ ስክን ቫይረስን ለመከላከል ያለውን ፀረ-ባክቴሪያዎች ድርጊቶች እና የተስፋ ቃላትን እንደሚያሳዩት ሳይንሳዊ ጥናቶች ተካሂደዋል. በአሮምፓፕፒ ውስጥ ሻይ የአደንዛዥ እጥረት እና እንደ አስም, ሲል, የ sinusitis እና የሳልር ስበት የመሳሰሉ የመተንፈሻ አካላት ሕክምናን ለማነሳሳት ይመከራል. ስለዚህ አንድ ነገር እየጠበቁ እንደሆነ እና ምንም ነገር ማጽዳት ከፈለጉ, የሻዩን ዛፍ ይያዙት!
ጥንቃቄ! የሻይህን ዛፍን በጠራራ ጠርሙሶች, በከፍተኛ ሙቀት, ወይም ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን ላይ አያስቀምጡ, ምክንያቱም አስፈላጊው ዘይት የኬሚካል ንጥረ ነገሮች እንዲለወጥ ስለሚያደርግ, በአንዳንድ ግለሰቦች ውስጥ ስሜታዊነት እንዲፈጠር ምክንያት ይሆናል.
ጥንቃቄ! አስፈላጊ ዘይቶችን በደህና መጠቀም አስፈላጊ ነው. ዓይኖችዎ ዘይቶችዎን ከያዙ ከ 10-15 ደቂቃዎች በንጹህ ውሃ ውስጥ ይጥፉ. መቆጣት ከቀጠለ ሐኪም ማማከር. በቆዳህ ላይ አስፈላጊ ዘይት ካገኘህ, በሳሙና ሙቅ ውሃ ታጠብ. አንድ ለየት ያለ ሁኔታ: - Lavender ቆዳን አይጎዳውም. እንዲያውም, እሳትን, እንክብሎችን, ወዘተ ለማከም ብዙውን ጊዜ የሚጠቀመው በቆዳ ላይ ነው.
ምንጮች: Battaglia, S. የ Aromatapy ሙሉ መመሪያ . (2003). 2 ተኛ. ብሪስቤን, አውስትራሊያ: ዓለም አቀፍ የቅዱስ አለምአሮሜራፒፕ.
ኬቫል, ኬ. (1995). ኦራሜፕ ፕራይም ለሙሜies . ኒው ዮርክ: - Wiley Publishing.