ብዙዎቹ የዕለት ተዕለት ልማዳችን ከእለት ተዕለት መታጠቢያ ወይም መታጠቢያ ጋር ይዛመዳል. ስለዚህ በየቀኑ የምንጠቀምባቸውን ሁሉንም ነገሮች እናስቀምጣለን እንዲሁም በመታጠቢያ ቤታችን ውስጥ ጤንነታችንን ለመጠበቅ, ለማጽዳትና ለመቆየት መሞከር ምንም አያስደንቅም.
ይሁን እንጂ በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ያለው እርጥብ እና ሞቅ ያለ አካባቢ እኛ ውስጥ በእዚያ የምንይዛቸውን ብዙ ነገሮች ጥሩ አይደለም. ያ አይገርምም. ነገር ግን እነዚህ ነገሮች ምን እንደሆኑ እስኪያውቁ ድረስ ይጠብቁ-የእርስዎን ሙሉ ጥዋት ዕለታዊ ስራ መለወጥ ያስፈልግዎታል!
01/09
መድሃኒት
ፎቶግራፍ በ ZhangXun / Moments / Getty Images በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ምንም መድሃኒት የለም? ነገር ግን "የመድኃኒት ካቢ" ተብሎ ይጠራል!
በ NIH መሠረት መድሃኒቶቹን በሙሉ ቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ ማስቀመጥ አለብዎት-እናም የመታጠቢያዎች ችግር ሲያጋጥምዎ የመታጠቢያ ክፍል አሪፍ ወይንም ደረቅ አይደለም.
ሙቀት እና እርጥበት መድሃኒት መድሃኒቱን ሊያስተጓጉል እና ውጤታማነቱን ሊቀንስ ወይም ከመበላሸቱ በፊት መጥፎ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል. አዎን, በመጠኛው መታጠቢያ ውስጥ በሞቃትና እርጥብ አካባቢ እንደ አሲታኖኖፊን ያሉ ተለዋዋጭ የመድሃኒት መድሐኒቶች እንኳን ይጎዳሉ.
አማራጭ? መድሃኒትዎን በመኝታዎ ውስጥ በአቅራቢያው ውስጥ, በአቅራቢያ, ወይንም ከመድገሪያው ራቅ ባለ ቦታ, በማቀዝቀዣ, በፍሪጅ ወይም በሌላ ሙቀትና የእርጥበት ምንጭ ውስጥ ያስቀምጡ.
02/09
ኮንዶሞች
የምስል ምንጭ / ጌቲቲ ምስሎች ለጤና በጣም ቅድሚያ ከሰጠዎ, ኮንዶም እንዲሰጥዎ ያድርጉ. ይሁን እንጂ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ማስቀመጥ በእርግጥ ጥሩ ሐሳብ ነው.
ሙቀትና የአየር እርጥበታማነት ኮንዶሞች ሊወልፉ ይችላሉ ለዚህም ነው ለምሳሌ በጀርባ ኪስዎ ውስጥ ለማስቀመጥ ፈጽሞ የማይመረጠው. ስለዚህ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ለምን እንውሰድ? ከ STIs ወይም ካልተፈለጉ እርግዝናዎች ለመጠበቅ የማይችሉትን ኮንዶሞች የመጠቀም አደጋን ያስከትላሉ.
እንደ እነሱ እንደሚሰሩ የሚጠቅሙ ኮንዶሞች ውስጥ በጨዋታ ሰንጠረዥ መሳቢያዎ ውስጥ ያስቀምጡት. ለማንኛውም እነሱን ሲፈልጉ መድረስ ቀላል ይሆናል!
03/09
ራደሮች እና ምላጭ የቦታዎች
ማርታን ሞሸርስ / ድንጋይ / Getty Images ጥቂቱን የሚቀይሰው ይኸው ነው. በመጠባቤዬ ውስጥ ምላጭን የማላቅለው ለምንድን ነው? ከሁሉም በላይ, እኔ ገላዬን መታጠብ ወይም መታጠብ እችላለሁ!
ምላጭዎን ረዘም ላለ ጊዜ ለመጠቀም እና የተሻለ መላጨት ከፈለጉ, ምላጭዎን ሌላ ቦታ ቢያስቀምጡ የተሻለ ነው. እርጥበቱ እነዚህ ምላጭ መላጫዎችን (ኦርኪድ) (ኦርኪድ) ይለውጣል.
ከእያንዳንዱ ጥቅም በኋላ, ምላጭዎን ማድረቅ እና አንድ ቦታ ማቀዝቀዝ እና ማድረቅ ያስፈልግዎታል. በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ማስቀመጡን ካስፈለገ በሚጠቀሙባቸው መካከል በአየር ቱታይክ ፕላስቲክ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ.
04/09
የጥርስ ብሩሾች
Adam Gault / Caiaimage / Getty Images ቆይ, ምን? በመታጠቢያ ቤት ውስጥ መቀመጥ የሌለባቸው ሌሎች የተለመዱ የቢሮ ዕቃዎች? ግን የጥርስ ብሩሽን የት ነው የምይዘው?
አስብበት. በእያንዳንዱ ጊዜ ከተለቀቁ በኋላ ሳህኖቹን ከአስከን ውስጥ ወደ አየር ያስወጣሉ. በመጸዳጃ ቤት ውስጥ እርጥብ ስተር ብሩሽ ከተዉት ባክቴሪያዎች በውስጣቸው እንዲያድጉ ታበረታታላችሁ.
በትክክል የጠጡ ጥርሶቹን አጣጥፈው አይደለም, በትክክል?
የመጀመሪያው ነገር ሁል ጊዜ የሻንጣውን መክፈቻ ሲታጠቡ መቆየት አለብዎት. ያ በጣም የተለመደው ስሜት ነው. ነገር ግን የጥርስ መፋቂያውን ከህንጻው መታጠቢያ ቤት ውስጥ የሚያድጉትን ባክቴሪያዎች መጠን መቀነስ አለብዎ.
በመኝታ ቤትዎ ውስጥ ወይም በሰራደር ውስጥ ምናልባት ከመድኃኒትዎ ጋር? በዚህ መንገድ በየእለቱ መድሃኒትዎን ሲወስዱ ጥርሶቹን ለመቦርቦር ማስታወስ ይችላሉ.
05/09
የመዋቢያ እና የመዋቢያ ብሩሾች
Hiroshi Watanabe / DigitalVision / Getty Images በመጸዳጃ ቤት ውስጥ መስታወት መፀዳችንን የምንይዝበት በጣም ጠቃሚ ምክንያት ነው. ነገር ግን የመታጠቢያ ክፍል መቆየት ያለበት የመጨረሻው ቦታ የመታጠቢያ ክፍል ነው.
እርግጥ ነው, እሽታህን እዚያ ላይ ማስቀመጥ ትችላለህ, ነገር ግን አንዴ ከጨረስክ, ሙቀቱ የተረጋጋ ደረቅ ወደሆነ ደረቅ ቦታ መውሰድ አለብህ. የማያቋርጥ የአየር ሙቀት እና የተደባለቀ አካባቢያዊ ሁኔታዎ (በተለይም ፈሳሽ እና ፈዘዝ ያሉ) እና የመደርደሪያውን ዕድሜ ያሳጥሯታል.
በጣም ውድ የሆነ የአፕሎድ ሜካነር ሲኖር, በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ውስጥ ማስቀመጥ ምርጥ ግምት ነው.
የአሻንጉሊቶችዎ ብሩሽ እንደመሆንዎ ሁሉ የጥርስ መፋቂያዎች ተመሳሳይ ሀሳብ ነው-እርጥበት ያለው አካባቢ የባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን እድገት ለማፋጠን ያስችላል. ከመታጠቢያ ቤትዎ ጋር ብሩሽዎን በኳስዎ ይያዙ.
06/09
የጥፍር ቀለም
JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images የደመና ቀለም ወግ አጥባቂ ከሆኑ, ይህን ዘዴ ሊያውቋቸው ይችላሉ-የእርስዎን ፖሳ ያላቸው ጠርሙሶች ከመፀዳጃ ቤት ይልቅ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይያዙት. በክፍሉ የሙቀት መጠንና ውስጥ እንደቀዘቀዙ ይቆያሉ.
የመታጠቢያው ሙቀት የብብትዎን ቆርቆሮ ያጠፋል እና ጥቅም ላይ ያውላል. የቀዘቀዘ ፍሪጅ ለረዥም ጊዜ እንዲቆይ ያደርገዋል. ይሁን እንጂ ቀዝቃዛዎች የመድሃኒት ብስባሽ እንዲደርጥ ያደርጉታል. የእርስዎን ብረታዊ መጠጥ ለመጥለቅና ከመጠቀምዎ በፊት የሙቀት መጠን እንዲሞቀውን አስቀምጡ.
07/09
ጌጣጌጥ
ሳሳ ቤል / አፍታ / ጌቲ አይ ምስሎች የሚወዷቸውን ጆሮዎች በመጠምዎ ውስጥ ያስቀምጣሉ? ምናልባትም ይህ የወርቅ ጌጥ እውነተኛ የወርቅ, የብር እና ሌሎች ውድ ማዕድናት የተዋቀረ ከሆነ ነው.
እንደሚገምቱት, ጌጣጌጥ በተቀላቀለበት ሁኔታ ጥሩ አይደለም. ብረቶች ከደረቅ በተሞላው እርጥበት አካባቢዎች የበለጠ ፍጥነት ይቀንሳል. ስለዚህ ቤትዎ ውስጥ እና በፒጄዎችዎ ውስጥ ከሆኑ በኋላ በመኝታዎ ውስጥ ምቾት ያለው ቦታ ውስጥ ይገኙ ዘንድ የእራስዎን ጌጣጌጥ ወደ ጌጣጌጥ ሳጥንዎ ውስጥ ያስቀምጡ.
08/09
የመጠጥ ጠርሙሶች
አንቶኒ ሊ / Caiaimage / Getty Images ሽቶዎች ብዙውን ጊዜ በካቢኔ ውስጥ ከሚገኙ የሕክምና ጠርሙሶች ላይ ሆነው - ግን ከዚያ እንደገና መቀመጥ የለባቸውም.
እንዲያውም, ሽታዎ በመታጠቢያ ክፍልዎ ውስጥ ያለውን ኦክሲጅን (ኦክሲጅን) (ማለትም ኦክሲጂን) የኬሚካል ንጥረነገሮችን በመለየት እና ሽቶዎ እንዲበላ ያደርገዋል. ብዙውን ጊዜ አንድ ጠርሙስ እስከ ሁለት ዓመት ይቆያል, ነገር ግን በእርጥበት ጠርሙሶች ውስጥ ከቆዩ ከዚያ ይቀንሳሉ.
መፍትሔ? መኝታ ቤትዎን, እንዲሁም, ከዚያ, ከዚህ በደህና ጋር, ሌላኛው በዚህ ነጥብ ላይ ይሁኑ.
09/09
ተጨማሪ ፎጣዎች
ጂ ቹ ኩ / ዓይን ኢም / ጌቲ ት ምስሎች ወደ መታጠቢያ ቤት ሲመጡ ብቻ ገላውን መታጠቢያ ወይም መታጠቢያ ቤት ሲገቡ ብቻ ይዘው እንዲደርቁ ይተዉት.
ለምን?
ፎጣዎች በክፍል ውስጥ ውስጥ እርጥበት እንዲወልዱ ስለሚያስችላቸው ከመታተማቸው በፊት ለማሽተት ሊጀምሩ ስለሚችሉ በተለይም በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ቁምሳጥን ውስጥ ካስቀመጡ.
መፍትሄው ምንድን ነው? አንዲያስ ብቻ ይያዙ, እራስዎን ይደጉ, ከዚያም ወደ ሌላ ቦታ እርጥብ ያድርጉት. እንዲሁም ጠረጴዛዎን ከሻንጣው ውስጥ በጨርቅ ማስቀመጫ ውስጥ ያስቀምጡት.