የወቅቱ ምትክ ምትኮች

የተወጋደሩ ኩኪዎችን ያረጋጉ እና የኮምፕዩተር እምባሳቶችን ያስወግዱ

ቀላል ክብደቶች ያላቸው የጆሮ መደገፊያዎች ጆሮዎትን በጆሮዎቾቹ ላይ በደንብ ያዙ ዘንድ ነው. ይሁን እንጂ ክብደት ያለው ጆሮዎች (እንደ ታዋቂ መስታወት ያሉ) ጆሮዎትን መሳብ እና ጆሮዎን ሊጎትቱ ይችላሉ, ይህም ማመቻቸት እና ጸጥ ያለ ጊዜያዊ የመግደል ተጽእኖ ይፈጥራሉ.

ከጊዜ በኋላ እነዚህ ከባድ ጉትቻዎችና ስበት, የተወጋጁን መሬት ወደ ታች ይጎትቷታል. ሰውነትዎ መሰንጠቅ ከጀመረ ያልተለመደው ጩኸትዎን ሳያሰሙ ከባድ የጆሮ ቀመሮችን ለመልበስ በጣም ከባድ ነው. ጆሮ የሚከፈት ጆሮዎች ሁልጊዜም ጭራ ያለብ መልክ ይመለከታሉ, ብርሀን ጆሮዎች ቢለብሱ ወይም ኩርኩስ ሲለብሱ እንኳ. ከዚያም የጆሮ ጉበባዎን ለመክፈል አደጋ ውስጥ ይጥላሉ, በተለይም የእርስዎ ጆሮዎች በድንገት ሲጎዱ.

ብዙውን ጊዜ ክራች ተብለው የሚጠሩትን ጆሮዎች (ጆሮዎች) በተደጋጋሚ ያቆማሉ , ጆሮዎችን በደንብ ይይዛሉ. የአርበኝነት ማረጋጊያ ዝግጅቶች ቀደም ሲል የተለጠፉ ጆሮዎች ብቻ አይደሉም. ከሁሉም በላይ እነዚህ አረጋጋጮች ጆሮዎቻቸው መጀመሪያ እንዳይጎትቱ ያግዛሉ. ለሁሉም የጆሮዎችዎ ማረጋጊያዎ ሁለት ጥንካሬዎችን ይያዙ, እና በጠንካራ ጉትቻዎችዎ ውስጥ ከ thick, ይበልጥ የበለጡ የጆሮ መደገፊያዎችን እጥፍ ያድርጉ.

የተስተካከለው በ: ሎረንነማ