እነዚህ ምክሮች እና ሐሳቦች በቀላሉ መተንፈስ እንዲችሉ ይረዳዎታል.
ደረቅ የክረምት አየር ሰፋፊ የጤና ችግሮች ከአፍንጫ ፍሳሽ እስከ ማለቅ እና ደረቅ ቆዳን ለሳምባ ምች ያመጣል. ተንቀሳቃሽ የእርጥበት ማለፊያ (ዉጫዊ አሲድ) ተፈላጊውን እርጥበት ወደ አየር አየር በማስመለስ እነዚህን ችግሮች ያስወግዳል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አሲዲዘር ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ይህ የመፈተሻ ዝርዝር እርስዎ የሚመርጡት ሰው ታምሞ ከሆነ ለማወቅ ይረዳዎታል.
01 ቀን 06
የእርምትዎ አምሮት እርስዎ በሚያስቡበት ጊዜ ንጹህ አይሆንም
Bart Everson / CC በ 2.0 ቆሻሻ ማወጫ (ማሞቅ) ማለት ለጀርሞች, ለስላሳ እና ለ ባክቴሪያዎች አደገኛ የአለርጂ ምልክቶች እና የሳንባ ኢንፌክሽን የመሳሰሉት መንስኤዎች ናቸው.
እነዚህን በአየር ተንከባካቢዎች ላይ ውጥረትን መቋቋም የሚቻልበት ከሁሉ የተሻለው ዘዴ ከመጠቀምዎ በፊት የአሲድ ማሞቂያዎትን በቫይረስ መበከል ነው. ማራዘሚያዎን በየቀኑ በሚጠቀሙበት ጊዜ, የሚከተሉትን ሂደቶች በየሶስት ቀናት ይድገሙ.
02/6
በቆሻሻ ማሞቂያ ውስጥ ለማጽዳት
የአፓርትመንት ቴራፒ ማሽንን ለማጽዳት በመጀመሪያ በሶስት መቶኛ ሃይድሮጂን አለዮክሳይድ ወይም ነጭ የቆዳ ጣፋጭ ኮምጣጤን በመጠቀም ቤቱን ያፀዳዋል. ምን ማድረግ አለብዎት:
- የእርስዎን መለኪያ ያውጡ.
- የዩኒቱ የውሃ ታንክን ያስወግዱ እና ማጣሪያ ያድርጉ.
- ብዛት ያላቸው ሃይድሮጅን አለዮክሳይድ ወይም ነጭ የቆዳ ጣፋጭ ኮምጣጤን በመሠረት ውስጥ ይፈልጉ.
- የፊልም እና የማዕድን ማጠራቀሚያዎችን ለማጣራት ንጹህ የጥርስ ብሩሽ ይጠቀሙ.
- በመቀጠሌ, ፈሳሹ በሸክኒት ማስቀመጫ ውስጥ ቢያንስ ከ 10 እስከ 30 ዯቂቃው ውስጥ ይቀመጡ.
- ፈሳሹን ያስወጡ.
- ንጹህ ውሃ ወደ መቀመጫው በማከል እና በማቀዝቀዣ ያጠቡ. ማንኛውም የማዕድን ቆጠራ ከቀረው, ሂደቱን በሙሉ ይድገሙት.
- ቤሩ ንጹህ በሚሆንበት ጊዜ አየሩን ደረቅ.
03/06
በውሃ ማጠራቀሚያ የውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ማጽዳት
የአፈር ማዳበርያ የውሃ ማጠራቀሚያ ባክቴሪያዎች እና ሻጋታዎችም ቦታ ናቸው.
- ለማጽዳትና ለማጽዳት በአራት ክፍሎች አንድ የውሃ ክፍል አንድ ሶስተኛው ሶስት መቶኛ ሃይድሮጂን ፔርኦክሳይድ መጠቀም.
- መፍትሄውን በማጠራቀሚያ ውስጥ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት.
- በንጹህ ውሃ በጥንቃቄ ይንኩ እና የታሙትን አየር ይደርቅ.
ካጸዱ በኋላ ባክቴሪያዎችን እና ሻጋታ እድገትን በየቀኑ በመተካት እና በየሳምንቱ የማጽዳቱን ሂደት እንደገና ይደግሙ.
04/6
እየተጠቀሙት ያለው ውሃ ህመምዎን ያስከትላል
Getty Images የአሲር ማጠፊያ መሳሪያዎ ከተበላሹ በኋላ የቧንቧ ውሃን እና ጉሮሮዎን ካባከኑ ጊዜውን በንጹህ ውሃ መጠቀምና ማቆሚያውን ለመቆጠብ.
የታሸጉ ውሃዎች ባክቴሪያዎች እንዲዳብሩ የሚያበረታቱ ማዕድንና ብክለቶችን ይዟል. የጭንቀትዎ አፅም ለቀለለው ነጭ አቧራ እንዲከፈል የሚያደርግ ነው.
05/06
እርስዎ ከሁሉም በላይ እና ከአዋቂዎችዎ ጭንቀትዎ ጀምሮ ሁሉንም ያሞግዎታል
Getty Images ማሽንዎን ያጸዱና ወደ የተዘገዘ ውሃ ይቀይሯቸዋል. ነገር ግን የንፋስ መቆጣጠሪያዎ የአፍንጫዎን እና የሳንባዎ ጎጂነትን እያባብስ ነው. አሁን ምን አለ?
ለአዲስ ማሽን ጊዜው ነው. አሮጌው ክፍሎች ብዙውን ጊዜ ለማስወገድ የማይቻል ባክቴሪያዎችን ገንብተዋል.
06/06
ጀርሞችን እና ተህዋሲያን የሚዋጉ ማዳመጫዎች ሊያስፈልግዎት ይችላል
ኦስሴሰን ዲሰን የምስራች ማለት አሁን የፀረ-ኤም ሲዩክ ማዳበሪያ (አንቲሚብሪተር) ማስወገጃ (ማቅለፊያ) መጠቀም ይችላሉ. እንደዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮች የተከማቹትን ውሃዎች ያጣራሉ, ስለዚህ ንጹህ እና ጤናማ የሆነ ጭስ ይሰራሉ. የእርስዎን መሳሪያ በጫፍ-ጫፍ ጥላ ለመያዝ ለማጽዳት መመሪያዎችን ይከተሉ.
መግዛት ከመጀመራችን በፊት ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው የደረጃ አመንጪዎችን ይመልከቱ. የአጭር ዝርዝር ስልጣን የግምገማ ጣቢያዎች እነዚህ ናቸው-
- የሸማቾች ሪፖርቶች በተለመደው ተንቀሳቃሽ መሣሪያዎቻቸው ሁሉ በየካኖቹ ሪኮርድን ያሻሽላሉ.
- እንዲሁም ከፍተኛ አሥር ግምገማዎች የእቃ ማቃለያ አስተያየታቸውን በተመሳሳይ ሰዓት ያሻሽላሉ.
- አጃቢ ጣፋጭ (እንግሊዝኛ) ጥሩ ጣዕም ነው.