የግል የኃይል ደረጃዎች ለመጨመር ቀላል የሃንግ ሹል ምክሮች
የሰው ልጆች እንጂ የሰዎች ስራ ተብለው የማይጠሩበት በቂ ምክንያት መኖር አለበት, ስለሱ አስበህ ታውቃለህ? የኃይል ጉልበትህን የምታወጣባቸውን መንገዶች ለማወቅ እና ጉልበትን የምታወጣባቸውን መንገዶች ግንዛቤ ለማግኘት የጠቢቦች መንገድ ነው.
የጥንት የፌንሽ ሻይ ጌልስ እያንዳንዳችን በህይወታችን በሙሉ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የተወሰነ የኃይል ምንጭ እንደተወለዱ ተናግረዋል. አንተ እንዴት ነው የምትጠቀምበት? ጉልበትዎ ቀኑን ሙሉ በየትኛው ቦታ ላይ እንደሚጓዝ ቢቆጠሩ ውጤቱ ምን ይሆናል?
ለመጀመር ስንት ጊዜ በጣም አናሳ በሆነ የኃይል መጠን 100% መጀመር ጀምረናል - በአጋጣሚ ግን እጅግ በጣም ውሱን የሆነ መኝታ ቤት ያላቸው ሰውነት ሙሉ በሙሉ ዘና ለማለትና በማታ ስራውን ለመሥራት የሚያስችላቸው ነው.
ከአካላዊ ውድቀት በተጨማሪ, ከፍተኛ የኃይል ምንጭ ባለፈው ጊዜ ወጥመድ ሆነ ስለወደፊቱ መጨነቅ የተጣለባቸው ናቸው. በሌላ አነጋገር ይህ ለእርስዎ አይገኝም. ስለዚህ በማንኛውም ቀን አንድ ቀን ሊገኝ ከሚችለው የኃይል መጠን ከ 45 እስከ 50% ያህል ሊጀምሩ ይችላሉ. ከዛም ቀን ምናልባት ብዙ ክስተቶችን / ሰዎችን / ቦታዎ ከእርስዎ / ሷ ጋር ከመጨመር ይልቅ ከኃይልዎ ማጥፋት ይቀጥላል.
በመጀመሪያ ጠዋት ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ እና "እግዚአብሔር ሆይ, የኔን ፊት መቆየት አልችልም"! እና መቧጨር, ከ 5 እስከ 7% ሃይልህ የለም / የኃይልህ መጠን እየቀነሰ ነው. ከቤት ውስጥ በተራሮች የተንሳፈፉትን ተራሮች በጅምላ በር በኩል ይተውት, እና ከ 10-15% ጠፍተዋል.
ቤትዎን እንኳን ሳይለቁ ለቀኑ ምን ያህል ኃይል ነዎት? ከተለያዩ የሰውነት አካላት ኃይልን ከማጥፋትና በሰውነትዎ ውስጥ ሕመም ከመታየቱ በፊት በ 30-35% ውስጥ ምን ያህል ርቀት ይሠራሉ?
የኃይልዎን ደረጃ ለማጠናከር የሚያግዙ ብዙ መንገዶች አሉ. በመጀመሪያ በቤትዎ ውስጥ የፈርን ሺን ይጠቀሙ.
ሁለተኛ, የመስሪያ ቦታህን ፉት ጂን.
ሦስተኛ, ወደ ቤትዎ ይመለሱ, እና በእርግጥ, የመኝታ ቤትዎን ረዘም ላለ ጊዜ ነው.
በቀን ውስጥ ሃይልዎን የሚያጡባቸውን የተለያዩ መንገዶች ማወቅዎ በጣም አስፈላጊ በሆኑበት ጉልበትዎ ላይ መዋዕለ ንዋይ ለማምለጥ ይረዳዎታል - ደስተኛ ቤተሰብን ለመፍጠር, ስኬታማ የንግድ ስራ ለመገንባት, ዓለምን ለማሰስ ወዘተ ... ወዘተ.
ለወደፊቱ አካባቢዎ የበለጠ ትኩረትን በመክፈል ይጀምሩ, ከዚያም የህይወትዎን ጥራት እና ጤናማ ባልተጠበቁ መንገዶች ማሻሻልዎን ይከታተሉ .
ማንበብዎን ይቀጥሉ: 3 ፉል ሺ ጤንነትዎን እና ደህንነትዎን ለማሻሻል ጠቃሚ ምክሮች