በዚህ ወለል ላይ የሚሰሩ ስፖርትዎትን በቤት ውስጥ ፍጹም ያድርጉ
በቤትዎ ውስጥ የጅምናስቲክ ማዘጋጀት ብዙ ጥቅሞች አሉት. በመጀመሪያ, ከተማን ማሽከርከር አያስፈልግዎትም. በሁለተኛ ደረጃ, ለእስላጎትዎ የስፖርት ማዘውተሪያ ማዘጋጀት እንዴት እንደሚቻል መምረጥ ይችላሉ. ከሁሉም የበለጠ, ቤተሰቡን በየቀኑ እንዲያገኙ ማድረግ ይችላሉ. የአጋጣሚ ነገር ሆኖ የቤት ሆስፒስ በህንፃዎ ላይ ችግር ሊከሰት ይችላል. ከባድ መሣሪያዎች, ጠንካራ ልምዶች እና ቀላል ልምዶች መጠቀም እርስዎ ለመከላከል የሚያስፈልግዎ ለረጅም ጊዜ ጉዳት ሊዳርጉ ይችላሉ. ከመጠን በላይ የመጥመቂያ እጥረት ሲኖርብዎት ግን ጎጂ ሁኔታዎችን ወደ ጎጂ ሁኔታ ሊያመጣ ይችላል.
ቲም ጥሩ የቤት ሱስ ማሳያ ክፍል ሊረዳ ይችላል. እንደ ለስላሳ እና አረፋ ባሉ ቋሚ ቁሳቁሶች የተሰሩ እነዚህ የመከላከያ ክፍሎች ወለልዎን በእግሮች እና በመሳሪያዎች ይለያሉ. የመነሻ ስርዓቱ ስርዓቶች አቀማመጦችን ለማበጀት ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው የቀላል የጠረጴዛ እና የተገጣጠሙ የጣሪያ ስርዓቶችን ጨምሮ. ዮጋ ብለው ከሆነ ጥንካሬዎን ዝቅተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ለማድረግ ቦታዎን ለመጠቀም ከፈለጉ የጎተራ ወለሎች ከግማጫዎች ይልቅ ሊሠሩ ይችላሉ. የትኛው አማራጭ የተሻለ እንደሆነ ለመወሰን ምን ያህል ቦታ ያስፈልጋል ብለው ያስቡ.
ለማገዝ ልትገኚያቸው የሰጧቸው ሰባት ምርጥ የቤት ቤት የስፖርት ወለል እዚህ ላይ እነሆ.
በጠቅላላ የቤት ውስጥ ጂም እቃ: Prosource Puzzle Set
የአስቀድሞው የቤትዎ የስፖርት ማዘውተሪያ ክምችት በጅናሎች እና በቢስክሌት በሚጠቀሙበት ቦታ ላይ ይመሰረታል. አንዳንድ ሰዎች የሚያስፈልጋቸውን ማንኛውንም ነገር ለማግኘት ትንሽ ማእዘን ብቻ ያስፈልጋቸዋል. ሌሎች ደግሞ የሚፈልጉትን ማዋቀር ለማግኘት አንድ ሙሉ ክፍል ያስፈልጋቸዋል. የቤት ሆስቶች የሚጠይቁበት የስፖርት ማዘውተሪያዎች የተለያየ ሊሆኑ ስለሚችሉ, እጅግ በጣም ጥሩ የሆኑ ወለሎች ለህልምዎ ለቤት ህልም ከሚፈልጉት ጋር እንዲጣጣሙ ያስፈልጋቸዋል.
የ Prosource እንቆቅልሽ ቅንብር ስድስት ባለ 24 "x 24" ከፍተኛ ደካማነት የኢቫማ አረፋ ሰጭራቶች እና 12 የመጨረሻ የጠረፍ ጣራዎችን ያካትታል. እያንዳንዱን ክዳን እንደ የእንቆቅልሽ እንክብል ያጠቃልላል, ስለዚህ ክፍሉን ለመሙላት ወለሉን በተለያየ መልኩ እንዲሰበስቡ ያስችልዎታል. አረፋው ውሃን መቋቋም የሚችል ሲሆን ወለሉን ከቤት ውስጥ ጂምና መጫወቻ መሳሪያዎች ወይም ከባድ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ሊደርሱ ከሚችሉ ዋና ተጽዕኖዎች, ጥርስ እና ሌሎች ጉዳት ይከላከላል.
ምርጥ ባጀት: የአልፕስ ጎረቤት ተጣማሪ መከላከያ ሰቆች
አብዛኛው የቢስክሌት ወለል ዋጋዎች በአብዛኛው ትንሽ ናቸው, ወለሉ ወለሉ መጠን በመጠኑ በፍጥነት ሊጨምር ይችላል. የበጀት ክፍል ህንፃዎች ለትልቅ እና ትንሽ ቦታዎች ገንዘብን ለመቆጠብ በጣም ጥሩ ናቸው. የሚይዙ አነስተኛ አነስተኛ በጀት ካለን, የአልፕላስ ጎረቤት ተስተካክለው ስርዓት ስርዓትን ይመልከቱ.
ይህ የጣላ ስብስብ ቀላል ማዋቀር ለሚፈልጉ ሰዎች ምርጥ ምርጫ ነው. ስዕሎች እርስዎ ከሚወዷቸው ጋር መቀላቀል እና ከእሱ ጋር ሊጣጣሙ በሚችሉ በተለያየ ቀለም ይመጣሉ. እያንዳንዱ ስብስብ የ 10 ሚ.ሜ ውፍረት, የማይበላሽ ኢቫማ አረፋ የተሠራ የ 16 12 "x 12" ጡብዎችን ያካትታል. እነዚህን ንጣፎች በማንኛውም የውስጥ ገጽ ላይ መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን በተለይ ለትከል, ለስላሳ, ወይም ሌሎች በቀላሉ ሊንሸራቱ የሚችሉ የፀጉር ማሳያዎች ጥሩ አማራጮች ናቸው.
ምርጥ ተንቀሳቃሽ የቤት ጂ ማዘጋጃ ቤት ወለል: ጎሪላ ሚራት እጅግ በጣም ትልቅ ማት
የጂሜል ልብስ ማለት የውጭ ገጽታ መለወጥ እንደሚያስፈልግ ሲሰማዎት የቤት ስፖርትዎን የሚያንቀሳቅስበት ትልቅ መንገድ ነው. አንድ ሙሉ ክፍል ወደ ቤት ጂኒ መመለስ የማይችሉ ቢሆንም, እንደ ጎሪላ ሚራት የመሳሰሉ ትላልቅ ጥቃቅን ትናንሽ ማጠቢያዎች አሁንም ድረስ አንዳንድ ቁሳቁሶችን ለመያዝ በቂ ናቸው. ከጡብ የን ግድ ማጠቢያ ወለል በተቃራኒ, ይህ የቤት መቆለጃ በቤት ጂም ላይ ሙሉውን ቦታ ሊወስዱ ካልቻሉ ለመሸብለል እና ለማከማቸት በጣም ቀላል ነው.
ለአብዛኛዎቹ ህንፃዎች እና ሌሎች የመኖሪያ ቦታዎች አንድ ትልቅ የመወጫ ወለል ለማዘጋጀት እጅግ በጣም ብዙ ስፋቶች ከሶስት እግር በላይ ይደርሳሉ. በ 1/4 ስምንት ውፍረት, ለትላልቅ ክፍተቶች እራስዎን በእጥፍ በላይ ማሳደግ ይችላሉ.የማሬው የታችኛው ክፍል የዝንብ ጥጥሮች እና ግድግዳዎች እንደ ደረቅ እንጨቶችን እና ግድግዳዎች እንዳይንቀሳቀሱ የሚያግድ ልዩ የክበብ ቅርጸት የያዘ ነው. ማሽላ ደግሞ ከላይኛው ወለል ላይ ለማጥለቅ የሚጠቀሙበት ማይክሮፋይበር ፎጣ አለ.
ምርጥ የእንጨት ቁምፊ ህንፃ ወለሎች: - Incstores - Premium Soft Wood Tiles
ከተለመደው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ከተስተካከለ ጡብ ጣራዎች መካከል ዋነኛው ጉድለት በተለመደው የቤተሰብ ወይም የእንግዳ ክፍል ውስጥ አስጸያፊ ሊሆን ይችላል. መልክዎ የሚያሳስብዎ ከሆነ, Incstores Premium Soft Wood የተሰየመ ጣራ ስርዓት በቆዳ ላይ የሚንጠለጠሉ, ከእንጨት የተሸፈነ የላይኛው ጫፍ በመጠቀም በአካባቢው ይቀመጣል.
እንደ EVA የአረፋ ማጠራቀሚያ ያሉ ተመሳሳይ ጥቅሞችን ማቅረብ አሁንም ቢሆን ሁሉንም መደበኛ ልምዶችዎን ሳያመለጠፍ ወይም ግድግዳውን ሳያበላሹ ማድረግ ይችላሉ. እያንዳንዱ ሰቅል 24 "x 24" እና .5i "ወፍራም ነው እያንዳንዱ የእርሻ ንድፍ ሁለት ሊሰፋ የሚችል ጠርዞች ሲሆን ማንኛውም ሰድር እንደ ማእዘን ወይም የጠረፍ ክፍል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል አማራጮች ከ 6 እስከ 25 ሰድሎች እና የተለያዩ እንጨቶችን ያካትታሉ እንደ ቼሪ, ኦክ, ካርል እና ባለቀለም (ጥቁር, ግራጫ, እና አረንጓዴ) እንጨቶችን ያካትታሉ.
ምርጥ የጅብ ማረፊያ ለህጻናት: አይጦችን ብዙ መልከ ቀለም እናጣለን
ዛሬ ዛሬ, ወላጆች በተከታታይ የሚያደርጉት ተግዳሮት ለልጆቻቸው አስፈላጊ ነው. ልጆቹ ወደ ውጫዊ ሁኔታ እንዲሄዱ ማበረታታት ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ሁልጊዜ ተግባራዊ አይደለም. ልጆችዎ ውስጣቸውን ለመለማመድ በሚፈልጉበት ጊዜ የሚያስደስት, የሚስቡ የቤት ጂምናማዎች ልዩነት ሊፈጥር ይችላል. ይህንን ቦታ ለመፍጠር ለመጀመር በጣም ጥሩው ቦታ እንደ እኛ ሸሚዞች ብዙ መልከ ቀለም ያለው ወለል ጋር ነው.
ይህ የመተጣጠፊያ ስብስብ የልጅዎን የአካባቢያችሁን የመራመጃ ቦታ ከግል ምርጫዎ ጋር ለማጣመር ሊጠቅሙ በሚችሉ የተለያዩ ቀለሞች ላይ ይመጣል. ባለ ሁለት ጫማ ሰልፉ የሚሄደው ተሽከርካሪዎች ከ 4 እስከ 150 ክበብ ያላቸው የተለያዩ የተለያየ መጠኖች ይመጣሉ. ከስራ ልምምድ ባሻገር ወጣቱ ልጆች ከህፃናትዎ የበለጠ ኃይል እና ብርሀን ለመጫወት የሚፈለጉባቸው መጫወቻዎች እና መኝታ ክፍሎችም በጣም ጥሩ ናቸው.
ምርጥ የቤት ውጪ የቤት ጂም መታጠቢያ: ሶስት ሳር ግራድ ማቴ
ለአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውጭ ይውጡ! ከቤት ውጭ አንዳንድ መሳሪያዎችን መውሰድ ከእራስዎ ግቢ ከእርስዎ ምቾት ተፈጥሮን የሚለማመዱበት ሰፊ መንገድ ነው. እንደ እድል ሆኖ, እርስዎ ሳይፈልጓቸው ተመሳሳይ አይነት መከላከያን ሳር, ጣሪያ, ወይም ፓቴሽን ለመጉዳት ጥሩ መንገድ ነው. አንድ የውጭ ገጽታ ይበልጥ ዘላቂ ሊሆን ስለሚችል የንጥረ ነገሮችን አላግባብ መጠቀምን ሊወስድ ይችላል.
የሶርቡስ ሣር ማቆሪያ ማቅረቢያ በ 4, 6 ወይም 12 እያንዳንዳቸው ከአንድ ሰውነት የተሰራ ጥራፍ የአቧራ ጠብታ ይሠራሉ. ሰው ሠራሽ አረፋው ግድግዳውን ከቀሰቀነ በኋላ ለስላሳነት እና ለግዳቱ እንዳይጋለጥ ያደርገዋል. ከውጭ የማይገባው, ተጨማሪ የመቋቋም ችሎታ ያላቸው ተፈጥሮዎች በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመፈጸም የሚፈልጓቸው ትናንሽ ልብሶች, ትይዩዎች, ተጓዦች, እና መተላለፊያ መንገዶች የመሳሰሉ ምርጥ ምርጫዎች ይመርጣሉ. ከዚህ ውጭ ከውጭ ውስጥ በተጨማሪ የአየር ሁኔታ በሚዘንብበት ጊዜ ንጹህ አየር ማግኘት እንደሚችሉ እንዲሰማዎት በማድረግ በቤት ውስጥ ሊጠቀሙበት ይችላሉ.
ለ ዮጋ ምርጥ: የቤት ቀለሞች ስብስብ ክምችት አግድም አረም ጠንካራ ጥምዝ ወለል
ክፍልዎን ለሌላ ነገሮች መጠቀም ከፈለጉ ትልቅ ክፍልዎን ከትልቅ የጀግንነት ማለፊያ ወይም የተገጣጠም የጣሪያ ስርዓት ላይ መጠቀም ጥሩ አማራጭ አይደለም. ለምሳሌ በአብዛኛው ከቤት ውስጥ የሚሰጡት ዮጋ እንቅስቃሴ ማለት በተረጋጋበት መሬት ላይ ከሚመጡት ቀላል ልምምድ አያስፈልግም. ለዚህ አይነት ማቀናበሪያ, እንደ የቤት ማስዋጮዎች ስብስብ የመሳሰሉ ጥንታዊ ጠንካራ ንጣፍ ወፍራም ጥምጥም ጠንካራ ጥራዝ ወለልን ነው ምርጥ አማራጭ.
የቀርከሃ ወለል ስርዓቱ የመገጣጠሚያ እና ቀላል የሆነ ንድፍ ያለው እና ቀላል እና ቀጥተኛ የሚያደርግ ምቹ ነው. እንጨቱ በእንጨት ወይም በኮንስትራክ ንጣፍ ላይ ተኳሽ እና ተጨማሪ ተጨማሪ መያዣ ወይም መከላከያ አያስፈልግም. በባለ 7-ደረጃ አልቲንየም ኦክሳይድ መከላከያ ቀሚል ካልተጠናቀቀ በኋላ በሚታገሱበት ጊዜ ስጋቶች ወይም ጭራቆች ላይ ምንም ሳይጨነቁ እና በዚህ ስፖንሰር ላይ የልምድ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ.